经期吃巧克力会长胖吗？

　　纯牛奶分全脂、低脂、脱脂三种，晚上睡前喝纯牛奶可以有助于睡眠，牛奶还含有丰富的蛋白质和钙的营养物质可以补充营养需求。担心会长胖的人群，可以选择低脂或者脱脂牛奶饮用。

　　自然流产后很快长胖，考虑可能是产后饮食结构不合理、身体代谢能力下降引起的。建议你产后尽量避免高热量、高脂肪的食物，同时要适量的运动，加速新陈代谢，不要熬夜。

　　艾滋病患者是否长胖与艾滋病本身没有关系，艾滋病病毒会破坏人体的免疫系统，使人体容易受到感染患有肿瘤。如果患者处于无症状感染期，患者平时食量增加时，可能会出现肥胖症状的。

　　如果患者长时间吃避孕药是会长胖的。避孕药中含有大剂量的雌性激素等物质，会导致人体出现内分泌紊乱的情况，从而导致女性发胖，并且还会出现月经不调，严重者会导致闭经的症状。

　　吃瓜子会长胖。因为瓜籽中含有丰富的油脂，是一种高热量、高蛋白质的食物，适当的吃一些瓜籽可以促进身体的新陈代谢，并且对于消化道中的消化液分泌也有帮助作用。但是若是食用的太多，摄入过量的油脂，对身体健康不利。

　　早期艾滋病人可能会长胖的，还会伴有咽喉疼痛、关节疼痛、食欲不振、浑身无力、低烧等症状，此病毒主要是由不洁的性生活传播；患者应该做好个人的护理工作，保证饮食清淡，并使用抗病毒的药物进行治疗。

　　月经期间体质比较虚弱，且新陈代谢比平时快，如果担心会长胖可以多吃点清淡易消化的食物，并适量食用鱼肉、鸡蛋、豆制品、奶制品等食物。注意避免肥肉、巧克力等高热量、高脂肪的食物。

　　吃面食是很容易长胖的，面食中含有大量的碳水化合物，而碳水化合物热量是比较高，就会长胖。平时可以多摄入粗粮面食，富含大量的膳食纤维，可以避免出现肥胖的现象，并且晚饭要适当少吃。

　　晚上饿又想吃东西不长胖，可以选择低热量的食物进食，从而增加饱腹感，比如燕麦、荞麦、西红柿、黄瓜、土豆、玉米、苹果、脱脂牛奶等。进食后适当进行运动，促进体内多余热量消耗。

　　肺结核在治疗过程中会长胖，主要是因为机体中没有明显的结核在活动，说明疾病处于恢复期，是一种好现象，不用过于担心。患者在治疗期间应该注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，避免抽烟喝酒。