月经前腰酸怎么办？

　　来例假前腰酸，是正常的现象。主要是由于体内雌激素水平升高引起，多发生在月经来临前的一周左右。还会有私处白带增多、胸胀、全身无力、食欲异常症状。这些症状在月经来临后就会消失。

　　女性在月经来潮前出现腰酸是正常的现象。你可以用热毛巾进行局部的热敷、或是按摩等，都可以缓解腰部的酸痛。患者需要注意避免受凉，避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，多喝热水。

　　来月经的时候出现腰酸的症状，主要是体内激素水平下降造成盆腔部位充血所致。但也有怀疑是腰肌劳损、腰椎退行性变造成的。您可以适当按摩腰部的肌肉组织，缓解腰酸背痛的症状。

　　月经前腰酸主要是体内激素分泌增多引起的，是正常的情况。建议：平时注意保暖、休息，避免剧烈活动、过度劳累，以防加重症状。另外多喝热水，避免食用寒凉性的食物，可以对腰部进行按摩、热敷等帮助缓解不适的症状。

　　您在月经来潮前出现腰背酸痛的现象，多数是由于体内的激素水平增高所致。如果您体内的血钙浓度过低，也会引起腰背酸痛的症状。建议：您需尽早去当地大型的医院就诊检查，明确病因后对症治疗。

　　月经前腰酸是正常的生理现象，与体内激素分泌增加以及盆腔淤血有关。腰酸时您可以适当按摩或热敷，多休息，注意保暖，不宜过度劳累。经期不宜食用生冷、辛辣的食物，可以多吃高蛋白、高维生素食物。

　　您在月经前腰酸是正常的生理现象，主要是由于月经来超前盆腔充血造成的。不用过于担心，可以使用热敷、按摩的方法缓解症状。还可以到专业的中医馆进行针灸治疗。在月经来潮前，也应该做好腹部的保暖工作，防止着凉。

　　部分女性在月经来潮前会伴有腰酸的症状，主要是由于盆腔充血刺激造成的，可以使用热敷、按摩的方法促进血液循环，使疼痛的症状得到缓解。还可以到正规的中医馆进行针灸治疗，同时需要做好腹部的保暖工作，防止着凉。

　　月经前腰酸与子宫充血有关，腰酸或腹痛都可视为痛经的症状，经期有轻度不适感是正常的。如果腰酸或腹痛症状比较严重，也不排除与盆腔炎有关，也可能是宫寒的原因。

　　月经前女性由于身体激素调节的改变，会出现小腹坠胀、腰酸等身体不适的情况，都是正常的，月经结束后症状就会消失。建议：经期选择温热饮食，使身体温暖，避免加重身体不适的情况。