怎样缓解痛经？

　　月经量多痛经是比较常见的现象，主要考虑是由于前列腺素增高引起的，需积极处理。可以保持私处的清洁，勤更换棉质、宽松的内裤，多吃补血的食物，例如红枣，痛经严重者应用止痛药物。

　　宫寒痛经是比较常见的现象，患者会出现腹痛、怕冷、腹泻、闭经等情况，也可能会导致机体出现流产的现象，影响患者的正常受孕。可以遵医嘱使用中药治疗，例如艾附暖宫丸，加强保暖。

　　痛经是较为常见的妇科症状，一般可以通过按摩或者热敷进行缓解。对于有避孕要求的女性，可以口服避孕药。如果是子宫肌腺症引起的痛经，且患者暂时没有生育要求，可以考虑在宫腔内放置节育环。月经期间要保持饮食清淡，避免摄入辛辣的刺激性食物。

　　女性月经来潮时痛经太严重，会影响正常生活，这是由于月经期间，体内前列腺素含量升高，导致子宫平滑肌收缩增强引起的疼痛感，通常可以服用布洛芬胶囊缓解。月经期间注意保暖，不要吃生冷食物。

　　女性在月经期间有较为严重的痛经症状，此时需要明确痛经是继发性痛经还是原发性痛经，继发性痛经多是由于患者患有子宫内膜异位症或者其他病变引起的，可以对病症进行治疗，痛经便会缓解。原发性痛经的患者，可以服用中药、艾灸等方式缓解。疼痛严重时给予布洛芬止痛。

　　女性在月经来潮期间出现痛经症状，一般通过饮用红糖水可以缓解痛经症状，正确的做法便是用生姜和红糖一起在锅中煮开即可，在饮用后有缓解痛经效果。如果痛经比较严重，并且经常出现，需要就医检查。

　　女性在月经期间出现痛经、腹痛症状，并且有输卵管堵塞症状，是会引起下腹疼痛的，此时需要对症治疗，有痛经的女性，可以给予艾灸治疗，能够缓解痛经。输卵管堵塞可以做疏通术治疗。

　　女性在月经来潮的第一天出现痛经症状，如果症状比较轻，可以用热水袋热敷腹部，也可以喝生姜红糖水缓解，能够促进血液循环，减少淤血症状。如果痛经症状比较严重的，可以给予布洛芬缓解。

　　并不是所有的痛经在婚后就会消失，由于子宫内膜异位症引起的痛经，在进行性生活怀孕之后可能会消失，因为结婚后消失的痛经，主要是因为身体雌激素水平不足引起的。

　　孕晚期一走动就像是痛经一样痛，多是因为宫缩引起的症状，可以用鼻子吸气嘴巴慢慢吐气，缓解腹部肌肉紧张；也可以使用热敷的方法缓解腹部肌肉紧张的症状缓解疼痛，保持心情的舒畅。