45岁如何恢复月经？

　　月经结束后两天左右可以去拔牙。如果经期结束后过早拔牙，由于自身抵抗力较弱，可能会影响恢复。建议拔牙后遵医嘱应用消炎药物进行抗炎治疗，饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激。

　　月经来潮前出现头晕，一般是激素水平改变引起的症状。建议日常多休息，避免过度劳累。如果症状反复出现，及时去医院妇科就诊，进行性激素六项检查，根据检查结果对应调理。

　　月经周期一般在28-30天左右，推迟或者提前一周为正常情况。月经推迟时间过久，如果期间有正常的性生活，有可能是怀孕导致的停经。除此之外也存在内分泌紊乱、患有妇科疾病的可能。

　　受精卵着床后部分女性可见阴道流血，特点是持续时间短，量少。正常的月经来潮，颜色多为暗红色且量多，部分女性可伴随乳房胀痛、乏力等症状。建议你去当地医院妇科就诊，抽血检查是否怀孕。

　　月经来潮前几天白带增多属于正常情况，主要是自身激素水平发生改变，雌激素明显升高导致的症状。部分女性可伴随乳房胀痛等情况，在月经结束后症状可以自行缓解。保持良好的个人卫生习惯，勤清洗。

　　正常女性的经血的颜色是暗红色，量适中。当月经量减少同时颜色为黑色，高度怀疑是宫寒引起的改变，主要是饮食不当、腹部受凉引起的。其次也存在子宫内膜过薄、贫血的可能。

　　用早孕试纸检测有无怀孕，存在月经前假阳性的可能。最好在月经推迟一周后，自行用早孕试纸进行检测，检查的结果为阳性时，及时去医院妇科就诊，抽血检查体内绒毛膜促性腺激素水平，确诊是否怀孕。

　　月经来潮前出现乳房触痛是正常的，主要是体内雌激素水平升高，乳腺间水肿造成的。一般在月经结束后，症状可以自行缓解。经期注意休息，勤更换内裤。选择宽松合适的内衣，避免压迫乳房。

　　女性月经来潮前体内激素水平改变，雌激素分泌增多，因此会引起乳腺增生，出现乳房肿胀、乳头瘙痒等症状，可伴随按压痛。建议女性在经期多休息，不宜剧烈运动。同时养成良好的卫生习惯，多清洗。

　　月经没来乳房胀痛考虑是患有乳腺炎、乳腺增生等疾病造成的。若您最近有性生活，可能是怀孕导致激素水平提高引起痛经、乳房胀痛症状。建议：若是乳腺炎您可以服用消炎药物缓解疼痛。