高血压低压高怎么调理？

　　由于内分泌失调诱发的肥胖，想要调理，可以通过调节饮食、加强运动量、养成良好生活习惯的方式进行。平时饮食应该以清淡、易消化为宜，适当多进食些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。也可以多进行跑步、游泳、瑜伽等锻炼，帮助减重。

　　女人湿气太重是比较常见的现象，患者会出现水肿、四肢厥冷、大便溏薄等情况。可以多吃除湿的食物，如薏米、红薯、绿豆、冬瓜等，多穿保暖的衣服，避免受凉，避免摄入生冷的食物。

　　宫寒是由于胞宫长期受寒邪侵袭所致，一般是可以治好的，临床常用药包括温经汤、桂枝茯苓丸等。轻症患者通常调理一到三个月左右就可以怀孕，备孕期间需要去医院做详细的B超、阴道镜等检查，以排除输卵管炎、附件炎等疾病。

　　慢性胃炎患者可以多吃一些养胃的食物进行调理，如大米粥、小米粥以及南瓜粥等，还可以多吃一些馒头、面条以及面汤等食物，尽量不要吃辛辣刺激以及不易消化的食物，如辣椒、胡椒等。

　　孩子便秘，可以吃些粗纤维的食物缓解。比如芹菜、韭菜、蜂蜜水、香蕉、酸奶、玉米、苹果、红薯、燕麦等。并适当按摩腹部，帮助肠道蠕动。如果依旧便秘，遵医嘱肛门塞入开塞露治疗。

　　您目前的情况，与长期生活习惯不良有关。建议遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸治疗。还要养成良好的生活习惯，比如规律作息，不可熬夜。饮食以清淡的为主，不可吃刺激性的食物。

　　气血不足的病人，可以进行饮食调理。建议多吃些补血益气的食物，比如红枣、枸杞、阿胶、燕窝、银耳、红豆、桂圆等。还要适当运动、规律作息。如果食疗效果不佳，需要服用中药制剂治疗。

　　女性进行人工流产以后一定要卧床休息，避免吃辛辣刺激和寒凉的食物，同时要注意保暖，避免做重体力活动。另外手术后一个月之内禁止同房，防止发生感染的症状。饮食方面要多喝一些鱼汤，鸡汤等营养丰富的食物，增加身体的抵抗力。每天要少食多餐，避免出现消化不良的症状。

　　小孩脾胃虚弱有便秘，平时应该避免吃生冷寒凉食物，饮食要注意清淡，多吃含有膳食纤维丰富的蔬菜和水果，还要积极参加体育锻炼，增强体质，促进肠胃蠕动，可以顺时针按摩腹部，让小孩多活动。

　　脾胃虚弱可以导致消化不良，经常腹泻，大便不成型，建议平时注意适当的运动，饮食要注意清淡，不要吃辛辣刺激和生冷食物，可以吃山药、枸杞等食物，服用加味四君子汤、人参健脾丸等中成药进行调理。