女性去肝火的茶有哪些？

　　长期肝火旺盛，我们首先要控制好自己的脾气，避免乱发脾气。其次，就是要要多吃些蔬菜水果，其中以苦瓜、黄瓜、绿豆等为主，可以起到降火的目的。患者平时还要少熬夜，多进行户外锻炼。

　　肾虚患者会出现肝火旺、气血不足、掉头发、爱着急、易怒、显老等症状，想要调理身体可以通过调节饮食、服用中药和养成健康且规律的生活习惯的方式进行。平时还应该增加运动量，能够增强患者的体质。

　　脾虚肝火旺盛，这种病变在治疗上首先需要疏肝养血、健脾益气，可以选择服用逍遥丸治疗，如果肝火旺盛比较严重，可以口服加味逍遥丸。另外多食用温性、养胃健脾的食物，比如莲子、山药等食物。

　　男人肝火旺盛考虑是情绪受到刺激导致波动幅度较大导致的，您可以先将情绪发泄出来，再通过食疗的方法，平时多吃清热降火的食物，并可以遵医嘱服用丹皮、栀子等中药，来调理肝火旺盛。

　　肝火旺可由饮食、酗酒、精神紧张等多种因素引起。建议出现肝火旺现象时，您可以多吃点具有清热降火功能的蔬菜水果，如西瓜、梨子等，同时戒骄戒躁保持情绪稳定，并遵医嘱使用中药来调理肝火旺的症状。

　　建议：患者可以遵医嘱服用黄芪、党参、黄柏、当归、茯苓、甘草、半夏、知母等中药，调理脾胃的功能。其次，患者还需要调整自己的作息，避免过度劳累，饮食尽量以清淡为主，不要食用辛辣、油腻的食物。

　　肝火旺盛者平时在饮食上孩子可以多吃些富含维生素c的食物，比如橙子、苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、青菜、西蓝花、西红柿等，也可以喝一些具有清热降火功效的茶饮，比如菊花茶。禁止摄入辛辣刺激性食物。遵医嘱给孩子服用清肝泻热的中药调理。

　　建议：肝火旺长痘痘者，可以去中医院就诊，进行辩证后在医生的指导下服用清热去火排毒的中成药进行调理。日常注意饮食合理性，忌辛辣刺激饮食，可以食用绿豆粥等降肝火的食物。平时多运动，增强体质。

　　肝火旺失眠您可以通过调节肝火的方法，来缓解睡眠症状，您皮试可以多吃点清热降火的食物，同时遵医嘱服用清肝火安神的药物进行治疗，另外睡前您还可以喝点牛奶，并泡泡脚，来加快入眠。

　　想要调理肝火旺盛，首先应该注意控制自己的情绪，因为不良的情绪会刺激肝脏，从而导致肝火旺盛。另外，在饮食上还要注意避免吃辛辣类的食物，还要避免吃热性的食物，如羊肉等，多吃清热泻火的食物，如西瓜、苦瓜等。