晚上吃香蕉会胖吗？

　　婴儿吃香蕉泥不需要蒸熟，会导致维生素流失，建议先给孩子少量食用，之后观察孩子大便、精神、入睡等情况，如果出现大便不成形或者腹胀等胃肠道现象，则建议蒸熟后再给孩子适量食用。

　　月经期间可以适当的吃一些香蕉，但是应注意控制摄入量，因为香蕉是一种性寒的食物，若是吃得太多会造成痛经、经血量异常增多等情况；经期应注意休息，避免剧烈运动。

　　咳嗽的时候不建议吃香蕉等性寒的食物，此时吃香蕉会造成患者咳嗽症状加重；咳嗽的时候要注意多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物，可以用冰糖与雪梨煮水喝，对咳嗽症状的恢复有帮助的作用。

　　女性在怀孕之后进食香蕉，不仅可以补充维生素，增强自身的免疫力。还可以促进肠胃的蠕动，加快身体的代谢。除此之外，进食香蕉还可以有效的补充体内的钾元素,并且缓解孕吐的情况。

　　睡前吃香蕉有助于睡眠，一方面香蕉中含有大量的钾和镁，具有松弛肌肉的作用，有助于缓解压力，放松心情，从而达到改善睡眠的目的。另一方面，香蕉能够促进胃肠蠕动，帮助消化，有助于提高睡眠质量。

　　孕妇出现胃痛症状时最好不要食用香蕉，因为香蕉中含有较为丰富的膳食纤维，食用后能够促进胃肠道蠕动，就有可能会导致孕妇的疼痛症状加重；出现胃部不适时，饮食应该以清淡、易消化的温热性质食物为主。

　　在经期并且伴随痛经表现时，可以适当进食香蕉。同时在日常饮食中，避免进食辛辣、生冷的食物，例如辣椒、雪糕等。并且在日常生活中，注意多休息并局部腹部按摩。如果怕痛经症状加重，可以在医生的指导下，口服止痛药进行治疗。

　　孕妇能吃香蕉。香蕉不仅营养价值丰富，而且含有大量膳食纤维，合理食用可以促进胃肠蠕动，预防孕期便秘。建议加强营养摄入，促进胎儿生长发育。孕期多休息，避免过度劳累，定期孕检。

　　怀孕期间吃过虾之后，可以继续吃香蕉，因为这两种食物没有相克的成分，因此不会伴有不适症状。另外，虾的成分中含有较多的蛋白质，而香蕉含有丰富的纤维素，适当进食可以起到补充营养以及促进胃肠蠕动的功效。

　　孕妇是可以吃香蕉的。香蕉具有润肠通便的功效，可以缓解怀孕期间便秘的症状。其次经常性食用香蕉，也可以改善个人的心情，缓解焦虑紧张的情绪。但是不宜一次性进食过多，以免造成腹泻的发生。