含锌高的水果有哪些？

　　流产后女性要避免食用寒性的水果以及经过冷冻的水果，尽量多食用温热性质的水果，如苹果、荔枝、石榴、樱桃、红枣、橘子、香蕉等。流产后饮食要尽量清淡，保证营养的充足；同时还要注意休息，避免长时间劳累。

　　孕妇得妊娠期糖尿病，患者可以适量或少量吃低糖的水果，如苹果、柠檬、火龙果、柑橘、橙子、柚子、圣女果等。患者可以充分的休息，适当的活动，定期检测血糖水平，必要时使用降血糖药物。

　　乳腺增生的患者最好多吃点富含微量元素的水果，如猕猴桃、火龙果、西柚、橙子、草莓、樱桃等。同时要保持心情舒畅，不要生闷气。加强锻炼，防止过度肥胖。学会自我检查，并定时去医院复查。

　　孩子身体发生感冒、发烧、咳嗽的时候，想要食用水果，可以选择苹果、梨子、桃子、柠檬以及黄桃。其次，也可以食用西瓜、荸荠，有清热去火的效果。另外，发烧时还需要多喝水，有助于体温下降。

　　患有慢性胃炎的患者，可以食用的水果，尽量选择易于消化以及含有丰富维生素的水果，比如苹果、葡萄、梨子以及荔枝等，不建议食用香蕉、西瓜以及从冰箱中拿出的水果。另外还避免食用辛辣刺激的食物。

　　患有前列腺炎的患者，在日常食用水果时，可以多食用柚子、猕猴桃、山楂、西瓜、甘蔗、火龙果等水果，其次还可以食用橙子、芒果、香蕉等。另外在日常饮食上避免食用辛辣刺激的食物，严重的需要给予药物治疗。

　　怀孕女性出现高血压症状，可以食用的水果有很多。如果身体没有糖尿病发生，是没有限制的，可以食用苹果、香蕉、橙子、柠檬、橘子等。其次，还可以食用蓝莓、番石榴、草莓、猕猴桃等食物。

　　尿毒症是肾病的晚期症状，在出现尿毒症的情况后，患者在饮食方面也需要注意。首先如果患者存在尿少的情况，就可以适量食用水果，苹果、梨等都可以吃，但是尽量避免含水量过多的水果，比如西瓜，并且不要一次性摄入过多的水果。

　　前列腺炎患者没有绝对不能吃的水果。平时可以少吃容易引起上火的水果，比如橘子、榴莲、荔枝、龙眼、芦柑等等，可以多吃富含维生素C的水果，比如苹果、红龙果、橙子、猕猴桃等等。

　　宝宝嗓子发炎应选择吃水分较多的水果，比如梨子、西瓜、猕猴桃、橙子、葡萄、雪莲果等等。还可以吃香蕉、苹果、橘子、火龙果等维生素含量较多的水果。平时注意保持饮食清淡，多喝白开水。