艾灸治疗宫寒？

　　进行完艾灸后，不可以马上吹风扇和空调，此时毛孔属于舒张状态，一旦受寒可能会引起感冒，不利于自身健康。其次在艾灸后也不可以立马沾水，不宜洗澡，避免受凉。做艾灸的时候出汗，在结束的时候需要用干净的毛巾擦拭汗液，更换新衣服。适当进行艾灸，可以提高自身的免疫力

　　月经期间是否可以艾灸肚子，还要根据个人情况来决定。因为艾灸具有活血的功效，如果平时月经量较大，不宜艾灸肚子，避免出现月经量增多的情况。但如果平时月经量较小，并且有痛经的情况，可以进行艾灸，因为艾灸具有温经散寒、活血止痛等功效，可以改善痛经和月经过少的情

　　做完艾灸多久可以洗澡，主要还是根据艾灸的类型而定。例如，患者只是做的温和灸、温针灸、回旋灸，此种情况，一般在温热感散去、汗出收敛之后，就可以洗澡了；但如果做的是隔物灸或者是直接灸，此类灸发，会造成局部皮肤的烫伤，一般建议等到烫伤完全恢复之后，才可以洗澡

　　女人艾灸足三里穴的好处在于，可以通畅气血，使面色看起来更加的红润，从而起到延缓衰老的作用，对于贫血也有一定的缓解作用；其次艾灸足三里穴具有补气益血的功效，可以有效的预防花眼，临床上也可用于治疗腹泻、腹痛、胃痉挛以及急慢性肠胃炎、肠梗阻等消化系统病症，具

　　艾灸是中医上比较常见的治疗方法，艾灸具有通经络，调气血以及祛湿活血等功效，它可以改善女性月经不调，比如痛经、月经排出不畅月经量少、月经时间不规律等情况，同时艾灸还具有健脾益胃的功效，可以促进胃肠蠕动，帮助肠道排出浊气，进而对于经常便秘的人群也有一定的改

　　女性月经期间是否可以艾灸肚子需要根据个人的身体情况而定，例如，平时经量比较少的女性，在月经期间是可以进行艾灸肚子的，而且还能够起到促进经血排出、助于体内垃圾排除的作用；但由于艾灸具有疏通经络以及活血化瘀的功效，如果平时月经量比较多的女性，在月经期间进行

　　艾灸不适合阴虚火旺的患者进行治疗，因为阴虚火旺的患者本身火气较为严重，进行艾灸之后容易加重口干舌燥、大便干结、小便短赤、口苦口臭的情况。当人体处于过度疲劳、过饥过饱、情绪严重不稳定的时候，也不适合进行艾灸。如果患者发热、昏迷、身体较为衰弱甚至抽风的时候

　　从中医养生学的角度来说涌泉穴是肾经的第一穴位，艾灸涌泉穴可以延年益寿、全身肾精更加充足，可以起到补益肾经、强身健体的作用。且涌泉穴直接连接膀胱、舌头等部位，因此具有引火下行的功效，若是患有咽炎、喉炎等疾病的时候，可以选择艾灸涌泉穴。如果血压较高，一直没

　　艾灸可以天天做，但是只是对于体质属于畏寒肢冷、虚寒的人群较为适用，其能够缓解四肢寒冷症状；艾灸还具有温经散寒的作用，适当艾灸，可以缓解女性月经期间的不适，对于痛经也有缓解效果。但是若是身体并没有严重的虚寒症状，采用艾灸只是用来自身保健，这种情况不建议天

　　艾灸一般不建议在晚上九点后进行，因为九点以后外界阴气加重，可能会导致阴阳不调，从引起失眠问题。一天中最佳的艾灸时间是上午十一点到下午一点这段时间内，因为这段时间不仅是人体阳气最旺盛的时候，也是大自然中阳气最旺盛的时候，在这段时间进行艾灸，能够更加有效的