糖尿病人的早餐吃什么？

　　紫薯是一种粗粮食物，糖尿病人能吃的。但是紫薯也含有一定的糖分，因此也不能多吃。糖尿病人还可以吃些玉米、燕麦、糙米等食物。切记不可吃高糖的食物，还要控制体重，定期监测血糖。

　　糖尿病人是不可以喝红酒的，而且白酒、啤酒都是不可以喝的，无论是什么酒，其中都含有一定的糖分，所以是会导致血糖升高的，其次喝酒还会诱发一些心血管疾病，糖尿病患者的饮食应该是低糖、低脂的。

　　螃蟹含有丰富的蛋白质，糖尿病的患者在血糖控制良好的时候，可以适当的吃一些螃蟹。因为螃蟹中的蛋白质成分可以增强身体的免疫力，对身体有一定的好处。但是建议吃螃蟹也不要吃多，很容易造成腹胀腹泻等胃肠道的不适。

　　糖尿病人不可以吃小米粥，小米粥含有较高的淀粉，食用后会产生大量的葡萄糖，引起血糖迅速升高。患者应该避免食用任何粥类食物。可以食用米饭，米饭质地较硬，消化吸收比较慢，不会导致血糖快速升高。

　　糖尿病患者可以适量吃玉米。玉米营养价值高，含丰富维生素、蛋白质、膳食纤维及微量元素，能够提升免疫力，促进肠胃蠕动，帮助消化，但不宜过量食用，因为玉米含糖分，过多食用会加重症状。糖尿病患者应清淡饮食，低脂低糖，适当运动，增强体质。

　　竹笋中的糖含量比较低，所以患有糖尿病的患者，在日常可以正常的进食一些竹笋，不会对您的病情造成负面的影响。患者日常的饮食标准为低糖低脂，避免进食辛辣刺激类的食物。

　　患有糖尿病的患者，在日常的饮食方面需要注意不要吃高糖高脂的食物，所以您在进食早餐的时候，可以选择吃一些西兰花、鸡蛋、燕麦粥之类的食物，也可以选择饮用一些脱脂牛奶。

　　糖尿病人是不能喝甜叶菊的，否则会导致机体血糖升高，进而加重病情。患者平时避免食用高糖分的食物，并适当的参加户外运动，增强体质，控制体重。患者还需要及时服用降糖药治疗，控制病情发展。

　　糖尿病虽然有食欲亢进的症状，但大便次数一般与正常人没有太大区别，有时可出现大便次数略增多，一般大便性质都是正常的。糖尿病患者如果并发自主神经病变，可能会出现腹泻、便秘交替出现的症状。

　　糖尿病人可以适量喝些豆浆。豆浆是一种营养丰富的食物，可以为机体补充营养，还能增强机体的免疫力。但是糖尿病患者需要控制食物的摄入量，所以不建议食用过多豆浆。