怎么科学减肥?

张全 2025-06-11 12:26:53 1

  病情分析:患者工作压力较大,还有脂肪肝及血脂高的情况,一定要及时减肥。建议:患者平时一定要控制饮食,多吃些绿叶蔬菜,同时多进行身体锻炼,保证每天三十分钟到一小时的运动时间。血脂增高严重者,可以遵医嘱用药调理。

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怎样科学减肥不反弹? 2025-06-11

  皮下脂肪型肥胖,可以进行吸脂手术,成年人体内的脂肪细胞数量是恒定的,吸脂不会大幅度的反弹。腹部肥胖,属于内脏脂肪型,通过控制饮食、加强锻炼减肥效果是比较好的。水肿型肥胖可以采取中药减肥。还可配合针灸、拔罐和磁石经络法减肥,效果更好。

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