小月子三天可以洗澡吗？

　　坐月子期间肚子疼常见原因有子宫收缩、感染、恶露的排除、受凉、炎症、日常生活护理不当等。当发生感染或恶露出血较多时，建议及时就医，平时多注意保暖、保证充足的睡眠。

　　一般情况下，坐月子的时间在42天，此阶段身体的各个器官逐渐恢复，建议你在坐月子期间保证饮食的清淡性，不要吃辛辣刺激食物，多吃富含蛋白质以及维生素的食物，对身体恢复有一定的帮助。

　　月子中用凉水洗手，如果次数较少，并不会出现不良影响。如果经常用凉水洗手，可能会导致受凉，不利于恢复。建议少用冷水洗手，加强保暖措施。产后加强营养摄入，有利于恢复。

　　女性月子期间可以少量的食用一些饼干、面包类的食物，如粗粮糕点、紫薯糕点、红豆沙等，其次还可适量的吃一些葡萄干、核桃、花生、大枣等食物，但需注意不可食用过多，以免引起上火等不适症状。

　　流产小月子需要坐两个星期，如果工作过于劳累，则最好在家休息一个月的时间再上班。流产后身体正处于气血虚亏的状态，应多吃补血益气的食物，比如猪肝、猪血、猪蹄、红枣、阿胶以及乌鸡汤等。

　　新生儿通常可以采取仰卧、侧卧或者俯卧的方式睡觉，都属于正常睡姿。另外，由于孩子较小头骨发育还不完全，因此睡觉的时候这三种睡姿可以轮流替换，避免长时间保持同一个睡姿。

　　通常情况下做月子期间伴有牙疼，不会落下病根，但牙疼的时候如果不及时处理可能会加重不适。牙疼的时候要避免用冷水刷牙，同时要明确病因，如果为牙周炎造成，要及时去医院进行治疗。

　　坐月子期间是可以适当的吃一些水果的，禁止吃凉性的水果，可以吃一些苹果、草莓以及葡萄等，也可以吃一些香蕉，预防治疗便秘，此外坐月子期间还可以吃樱桃、荔枝以及橘子等。

　　女性在做月子期间，可以多食用富含固醇类的食物，有利于奶水的分泌，比如鸡蛋、牛奶、五谷粗粮等；另外也可以多食用补血益气的食物，可以促进气血的循环，比如阿胶、红枣等；同时也可以多食用鱼汤等高蛋白的食物。

　　月子里身体比较虚弱，所以是需要加强营养的，平时可以多吃骨头汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等食物，具有补气血的功效，同时还具有下奶的作用。另外也可以多吃红枣、动物内脏以及菠菜等食物。