小腿肚子酸疼是怎么回事？

　　小腿肚子出现抽筋的现象可能是剧烈运动或者局部受凉导致肌肉出现痉挛引起，或者是微量元素缺乏、局部乳酸堆积、肌肉劳损、韧带拉伤等因素所致，还可能是腰椎间盘突出、坐骨神经痛、股骨头坏死以及筋膜炎等疾病压迫下肢神经所致。如果确诊为局部乳酸堆积过多引起，应使用热

　　患者左小腿肚子酸疼考虑是长时间行走、站立，进行剧烈的运动、不注意保暖、受寒等因素引起，或是发生下肢静脉曲张、体内缺乏微量元素、血栓性静脉炎、骨性关节炎、腰椎间盘突出等疾病，也考虑是患有腰椎管狭窄、风湿性关节炎、痛风等疾病所引起。建议患者可以去医院进行风

　　小腿肚子胀痛主要根据不同的病因选择合适的治疗方法进行治疗。如果是因为剧烈的运动导致过度劳累引起的，首先应该保证充足的休息，尽量避免再次接触激烈的运动，其次可以将小腿抬高30度角，对血液循环有一定的促进作用，可以在一定程度上缓解症状；如果是因为血栓导致的，

　　小腿肚子酸疼一般是剧烈的运动导致局部肌肉中存在大量堆积的乳酸引起的，也可能是运动过度导致肌肉拉伤造成的。如果长期劳损，局部组织缺血，存在低钙血症、脚部疾病的人，也会出现这种表现。患有下肢静脉曲张、静脉炎、下肢血栓的患者，也容易伴有这种症状。你可以适当的

　　在跑步后出现局部的疼痛，一般考虑是由于急性损伤所致，还可能是由于运动量大引起的乳酸过度堆积所致。您可以进行局部的按摩以及热敷，缓解疼痛，平时需要逐渐增加运动强度。

　　患者出现小腿肚子疼的症状，首先要考虑可能是局部下肢过度运动造成的，会导致局部的肌肉劳损，例如跑步、骑单车等运动。其次也有可能是腰椎间盘突出引起的，会压迫下肢的神经或者是血管，从而造成小腿肚肌肉疼痛。建议：患者可以到医院进行局部的彩超以及腰部核磁共振等检

　　小腿肚子疼主要是由于以下几种疾病引起的：1、如果患者患有腰部的疾病，比如如腰椎间盘突出，尤其是L5/S1椎间盘突出会引起下肢放射痛以及小腿后部出现疼痛，建议患者可以做腰部CT或是MR明确病因，若是因为腰突引起的，可以使用物理治疗或是药物治疗，严重时可以进行手术治

　　小腿肚子疼，可能是因为长时间站立、久蹲，导致腿部受力时间较长，腿部肌肉受损导致的症状。还可能是由于长期穿高跟鞋，并且长时间行走，也会引起小腿肚子疼的现象。也可能是由于腿部受外伤刺激，导致出现腿部肌肉断裂，从而有小腿肚子疼的症状。其次，在剧烈运动后，不及

　　考虑是小腿三头肌劳损痉挛引起的，主要与左下肢负重过多，引起左小腿三头肌劳损，出现酸痛感；也与运动过度有关，小腿超负荷透支体力，也会出现痉挛性疼痛。可以做一些肌肉拉伸运动来缓解。

　　建议平时要注意饮食的控制，同时要每天坚持运动。饮食方面吃高维生素和高蛋白质的食物，避免进食辛辣油腻的食物，可以适当多吃白菜、冬瓜、番茄等蔬菜，可以帮助排水肿，对瘦腿也有一定的功效。另外每天可以选择快速行走、骑自行车、游泳、爬楼梯等运动方式帮助瘦小腿。运