黑眼圈严重怎么去除黑眼圈？

　　黑眼圈比较重通常为黑色素排泄异常造成，首先要注意休息，避免熬夜导致黑眼圈加重。同时可以通过热敷局部按摩缓解，并且涂抹眼霜。另外，还可以通过激光美容的方式去除黑眼圈。

　　黑眼圈可能是天生的，或者是因为经常熬夜以及肾虚导致的。可以增加休息的时间，保持心情的舒畅，若是肾虚导致的，多吃一些补肾的食物，也可以使用激光手术去除眼部的黑眼圈。

　　热敷眼睛是可以去黑眼圈的，因为黑眼圈一般是熬夜引起的眼局部色素沉着，是暂时性的，所以用热水敷在患处，改善局部的血液循环，有利于缓解黑眼圈，同时也可以进行局部的按摩，促进肌肉组织的代谢。

　　首先早晚多进行眼部按摩，促进血液循环，其次可以外用眼霜，用煮熟的鸡蛋剥皮后敷在眼睛上，并顺时针按摩，把土豆切片，敷在眼睛上可以缓解黑眼圈。建议平时作息规律，避免眼睛疲劳过度。

　　首先你需要保持规律的生活习惯，要保证充足的睡眠时间。不要长时间的使用电子产品，以免造成视疲劳导致黑眼圈加重。你可以使用冷热毛巾交替敷演，促进眼部周围的血液循环，是黑眼圈慢慢消失。

　　出现黑眼圈可以在局部注射玻尿酸或通过激光治疗。平时要保证足够的睡眠，避免长时间熬夜。对眼部进行按摩或热敷可以促进血液循环。平时要保证足够的睡眠，避免长时间熬夜，晚上睡觉前可以在局部涂眼霜。

　　长期黑眼圈首先要调整作息习惯，避免熬夜，要有规律的作息，对眼部进行按摩或热敷也能缓解。另外通过激光治疗也能祛除黑眼圈，平时还要多吃维生素A和维生素c含量丰富的饮食，避免长时间看手机。

　　淡化黑眼圈，首先应保证充足的睡眠，不要经常使用眼部彩妆，早晚可使用滋润补水的眼霜，经常按摩眼周或进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于淡化黑眼圈。同时要多补充维生素C，也能帮助淡化还眼圈，还能美白皮肤。

　　出现黑眼圈与眼袋，最常见的原因就是由于不规律的作息所引起的，如长期睡眠不足或者熬夜等。其次，也有可能与家族遗传因素有关。如果父母均有黑眼圈与眼袋，其子女发生此现象的几率会明显增高。

　　黑眼圈主要是因为患者长期熬夜，导致眼部周围血液循环障碍，引起的黑色素沉淀，与肾阴虚和肾阳虚无关。建议患者养成规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。