睡一觉起来腰疼的厉害？

　　跑步的时候腰痛，考虑是岔气导致的，运动时需氧量增加，患者没有调整好呼吸的频率就会发生岔气；也可能是运动的时候，对腰部肌肉造成了一定的刺激，局部肌肉充血水肿，导致患者出现一系列症状，可以通过按摩热敷等方式去减轻不适。

　　怀孕后期出现腰痛这是很正常的情况，随着孕期的增加，子宫逐渐增大，会对腰部造成一定的压力；孕妇就会自觉有腰部疼痛不适感，可以通过休息、左侧卧位等方式去减轻不适。

　　女性在例假期间，肚子疼以及腰疼的厉害，建议您在此时可以对自己的腹部以及腰部进行适当的按摩以及热敷，这样可以促进局部的血液循环，以及改善局部的疼痛感。近期也需要做好自身的保暖措施。

　　您出现尿频腰疼的症状，首先考虑是因为您目前患有一些泌尿系统方面的疾病引起的，例如患有膀胱炎、尿道炎、尿道结石等。其次考虑是因为您目前存在肾虚的情况引起的。建议您在近期需要多休息。

　　做俯卧撑腰疼，一般是因为以下几种因素导致的。一是由于您在近期过度劳累造成的，二是由于您目前患有腰肌劳损以及腰椎间盘突出等疾病导致的。所以建议您在近期需要多休息，避免过度劳累。

　　晨起腰疼考虑患有腰椎间盘突出或腰肌劳损，也不排除是脊柱炎。如果平时腰也疼且是两边疼，也可能是肾结石或肾盂肾炎所致。如果感觉腰酸更明显，也可能是肾虚引起的。

　　单纯的膀胱炎，如果症状较轻，一般不会引起的腰痛，如果症状严重，也可能引起腰部放射性疼痛。如果是细菌性膀胱炎，没有及时治疗，细菌上行感染，引起肾盂肾炎，也会引起腰痛。

　　孕晚期腰疼可能是入盆的一种表现。胎头下降后会压迫到膀胱，引起尿频，还可能会压迫到骨盆底，引起腰酸。孕晚期腰疼也可能是近期过度劳累引起的，孕妇平时应多休息。

　　腰疼的患者在睡觉时可以通过局部放置枕头的方式缓解不适症状，注意枕头高度。除此以外，患者还应注意局部保暖，避免受凉。若持续性出现疼痛症状，应就医进行X线等检查，排查疾病因素。

　　左半边腰疼考虑是长期保持不良姿势、过度劳累所致。除此以外，肾结石、肾炎以及腰椎间盘突出、撞击伤等也会出现这种现象。男性患者应就医进行肾功能、X线、核磁共振等检查，排查疾病因素。