阴道松弛怎么办？

　　出现皮肤松弛的现象时，首先饮食上可以多吃含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、鱼皮等。或者多吃含有抗氧化的食物，延缓皮肤衰老，如西红柿等。其次，保持作息规律，避免熬夜，注意皮肤保湿。严重者可以去医院进行手术拉皮等方法缓解。

　　上眼皮松弛可以通过单纯重睑去皮术、睑缘切口重睑术等方式治疗。术后要保持眼部清洁，避免出现感染。平时要保证足够睡眠，可以适当的对眼皮进行按摩，饮食方面要多吃有营养的食物。

　　下身松弛如果是指下半身皮肤松弛可能是基因遗传所致，也可能是平时不喜欢运动，久坐造成的。如果是指阴道松弛，大多与性生活频繁、妊娠、自然分娩、人流导致盆底肌松弛有关。

　　女性产后阴道松弛，可以进行盆底肌锻炼，平时要多做提肛运动，练习在两腿间夹枕头走路，也可以锻炼盆底肌。轻微的阴道松弛，进行盆底肌锻炼一个月左右，就能见到效果，最好检查锻炼半年到一年。

　　身体肉松弛考虑可能是由于年龄增加，皮肤内的胶原蛋白含量降低引起的。也可能是过度减肥引起的，还可能是平时没有注意运动锻炼引起的。建议患者进行重量训练，增加肌肉。

　　皮肤松弛与年龄增长、长期异物刺激等因素有关。若想该项这种情况，可就诊正规医院进行局部注射玻尿酸或通过其它美容方式进行治疗。除此以外，平时应选择紧致皮肤功效的化妆品，避免使用三无产品。

　　腹部比较松弛的时候，需要通过运动的方式进行改善，比如慢跑、游泳、平板支撑、仰卧起坐以及俯卧撑等，并且在此期间要避免吃高脂肪以及油腻的食物。同时每天运动后可以轻揉腹部，促进皮肤紧致。

　　如果是膀胱括约肌松弛，患者在咳嗽、大笑、打喷嚏时，会出现腹压的增高，从而会引起尿液不自主排出体外。如果是肛门括约肌松弛，则会出现频繁的便意感、肛内物体脱垂、肛门部位异物感等表现。

　　阴道松弛多考虑是由于分娩导致阴道的弹性纤维断裂阴道扩张引起的。随着年龄增长，体内雌激素含量会下降，会导致阴道粘膜萎缩，也容易造成阴道松弛。出现阴道松弛的时候需要通过提肛运动等方式改善。

　　上眼皮松弛大多由于局部组织萎缩引起，其最好的方法就是入院进行拉皮手术治疗。平时还应做好眼部的护理，早晚最好还应涂抹眼霜，其可以起到一定紧致皮肤的作用。