胃不好，要怎么样调理？

　　多次人流后，常见的调理措施是多食用维生素以及蛋白质含量丰富的食物，注意保暖，多休息，避免过度劳累。另外需要及时去医院妇科进行B超检查，如果存在子宫内膜过薄，则需要遵医嘱使用戊酸雌二醇片等药物积极调理。

　　功能性子宫出血的调理方式是积极进行饮食的调整，平时需要避免食用辛辣刺激性的食物，多喝水。保持充足的睡眠时间，保持心情的舒畅，避免劳累过度。在治疗方面则需要使用激素类药物积极治疗。

　　血稠的常见饮食调整是多食用清淡的蔬菜水果，避免食用油腻高脂、高胆固醇的食物，例如肥肉、动物内脏等，平时还需要多喝水，如果严重，则需要在医生的指导下使用他汀类调脂药物积极治疗。

　　患者出现海绵体受损、早泄症状时想要通过服用中药的方式调理身体，患者应该在医生的指导下选择当归、芡实、牡蛎、莲子、桃仁等中药材，因为患者不是正常的出现，通常是因为患有肾虚、情绪抑郁等导致的。

　　建议：家属可以将掌心放在小孩的腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩小腹，促进胃肠道蠕动。家属可还以通过捏脊的方法调理宝宝身体，促进脾胃虚弱恢复。平时让宝宝吃清淡容易消化的食物，以免加重胃肠道的负担。

　　饮食调理有治疗失眠的效果，但是因为个人体质不一样，所以治疗效果不一样。建议：失眠的患者需要保持规律的生活习惯，可以使用解郁安神冲剂、安神补脑液、枣仁安神口服液等中成药治疗。

　　月经不调患者，建议日常多休息，避免熬夜，保证充足睡眠。保持情绪稳定，避免情绪激动，及时释放压力，保持心情愉悦。饮食上注意均衡营养，避免生冷、刺激性食物，也不要过度减肥。另外，平时还要积极参加运动，增强身体体质，情况比较严重的，可以通过中药进行调理。

　　首先要忌辛辣刺激和生冷的食物，如螃蟹、猕猴桃、火龙果等，可以吃去湿除寒的食物，如薏米、红豆、黑豆等，和山药可以补肾健脾；还可以用红糖泡水喝。平时养成泡脚的习惯，注意保暖，避免淋雨受寒。

　　早晨起床后觉得口苦，考虑是患者摄入油腻食物，没有及时吸收，从而会有腹部不适、消化不良等症状，从而也会并发口苦情况。注意及时去医院进行腹部彩超、肝肾功能等检查，对症采取治疗措施。

　　建议：宫寒的女性应当多吃一些热性的食物，如狗肉、羊肉火锅等食物；还要注意适当进行运动，每周进行两到三次的身体锻炼，帮助身体的血液循环，对于改善宫寒症状有一定的效果。