哺乳期胃胀不消化怎么办?

陈隆典 2025-06-21 01:39:59 1

  哺乳期胃胀不消化可以通过食疗的方法调理,近期可以适当食用含有纤维素的食物,如香蕉、南瓜、海带、荞麦等;饭后过一小时左右可以沿脐周顺时针按摩,并适当做些低强度运动,如爬楼梯、散步等,有助于促进肠胃蠕动,对胃胀、不消化有缓解效果。对于部分症状较为严重,食疗效果不佳的患者,可以遵医嘱服用助消化的药物治疗,并口服益生菌调节肠道菌群,能加快病情恢复。

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