什么是近视望远法？

　　如果有近视，可以适当的向远处眺望一下，这样可以使眼部的肌肉得到放松，可以缓解眼镜度数的增加，这是一个非常好的办法。平时的时候如果需要长时间的看手机，电脑，这样每隔半个小时，最好向远处眺望一下，看一些绿色的植物，这样就不会因为长时间近距离的用眼导致高度近视或者超高度近视的发生，平时一定要注意养成良好的用眼习惯和用眼卫生，一定要多进行户外活动。平时在饮食上也一定要注意，千万不要偏食或者挑食，一定要多吃一些新鲜的青菜和水果，少吃一些过度油腻以及辛辣刺激的东西，平时如果积极地进行户外活动，养成良好的用眼习惯，作息习惯和饮食习惯，这个就可以有效的缓解近视度数的增长。