高血压饮食的注意事项？

　　心率快引起的高血压不一定是原发性的，大多数是属于继发性高血压，但是患者也是需要去医院看一下医生，做一些相关的检查，找出心率快的原因，然后在医生的指导下进行治疗。另外患者平时要养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，晚上在十一点之前睡觉，而饮食上需要多加注意，

　　硝苯地平片在治疗高血压方面是不推荐的，这种药物起效比较快，而且代谢周期比较短，4个小时左右可能就没有持续的降压效果，非常不适合高血压人群，容易导致血压的骤升骤降。高血压的人群应用硝苯地平制剂时，选择硝苯地平缓释片或控释片，这种药物可以将硝苯地平的用药时

　　香蕉能治高血压的，但是降压效果不明显。还有山楂，芹菜都可以辅助降血压，对于高血压可以作为辅助治疗。香蕉性味甘寒，有润肠通便的作用，可以治疗大便干燥缺水上火引起的便秘。香蕉里面营养价值比较高的，其中含钾离子是比较高的，可以治疗低钾血症。一般人都可以吃香蕉

　　吸烟对于高血压有着很重要的影响，烟草中含有烟碱，烟碱会兴奋中枢神经和交感神经，使心率增快，促使肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使小动脉收缩和使血压增高，刺激血管内的化学感受，反射性的引起血压增高，长期大量的抽烟促进大动脉的粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚。动脉硬

　　虾一种含有高蛋白的食物，糖尿病和高血压可以食用虾，要注意以下几方面的情况：第一，要把握好量，虾的营养成分很高，有丰富的蛋白质，有很好的补充人体营养的作用，但是一次不能吃的太多，吃太多的虾，血糖会波动的比较明显，会加重糖尿病的病情。第二，注意烹调的方式，

　　吸烟对于高血压是有一定的影响的，因为香烟中的尼古丁可以损伤血管内皮，加重动脉硬化，增加血管紧张，另外吸烟可以引起血管痉挛。烟雾还可以刺激机体释放多巴胺等物质，使心肌收缩性增加，心肌耗氧量增加，也可以导致血压进一步的上升，从而会引起病情进一步的加重，还可

　　吸烟对于高血压有非常明显的危害，因此患者一旦确诊为高血压必须戒烟、戒酒。因为吸烟时会导致烟草内大量的有害物质释放，例如尼古丁和焦油的释放，会使患者中枢神经和交感神经处于兴奋状态，兴奋后患者心率会增加。同时会使肾上腺素大量释放，激活肾素-血管紧张素醛固酮

　　吸烟对血压影响很大，会引起血压升高。吸烟可以使交感神经兴奋，导致心率增快，小动脉收缩，从而使血压升高。烟叶中含有尼古丁，尼古丁会加重动脉硬化，使血管的弹性下降，血压升高。吸烟还会使血液中的炎性因子分泌增加，导致血管内皮损伤，加速动脉硬化的形成。吸烟还会

　　西洋参具有滋阴补气、清热生津、凝神益智等功效。西洋参泡水对血压没有影响，不会引起血压的波动，高血压的人是可以喝西洋参片泡水的。虽然西洋参泡水对高血压没有治疗作用，但是西洋参有一定的抗动脉粥样硬化、改善睡眠以及调节胰岛素分泌改善葡萄糖代谢的作用。所以，高

　　吸烟导致高血压的因素有如下几点：1、高血压的易感因素包括血管的外周阻力、动脉壁的弹性和血液黏滞度等几方面。大量的吸烟，香烟中的尼古丁和焦油成分，对上述三方面都会有不良影响。正常人的血管内膜光滑、流畅，但是长期大量吸烟的患者，就会在血管内膜下逐渐形成动脉