有什么办法降高血压?

刘超 2025-06-30 05:40:38 2

  降低高血压首先应该生活上作息规律,低盐、低脂饮食,每日摄入食盐不超过五克,严格控制体重。临床认为体重每下降一公斤血压可降低一个毫米汞柱,同时应该多运动。临床高血压病的病因目前尚不明确,有原发性高血压病与继发性高血压病。其中,90%的患者为原发性高血压病,多需在医师指导下通过长期口服降压药物来调整血压。长期血压过高或者血压控制不良容易导致心、脑、肾等靶器官的损害,一定程度上增加了脑卒中和心源性疾病的发生风险。

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