肩膀韧带拉伤怎么恢复快?

文锋 2025-06-20 22:35:15 1

  肩膀韧带拉伤首先是受伤24小时内及时冰敷消肿,24小时后热敷活血化瘀,及时磁共振检查判断拉伤的范围和具体部位。其次不严重的韧带拉伤,局部可以再使用活血化瘀的药物,比如红花油涂抹,配合活血止痛膏等治疗。然后若是较为严重的韧带拉伤或者肩袖损伤,需要肩关节悬吊制动2-3周利于修复。最后若是严重的肩袖撕裂伤,必要时肩关节镜微创手术治疗,注意多休息2个月内防止患侧肩关节提重物等。病人休息静养期间,可以进行患侧上肢肌肉收缩、肘关节及腕关节屈伸活动,肩部疼痛明显减轻后逐渐进行肩关节外展、上举等康复训练。

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