每天犯困总想睡觉怎么回事？

　　患者如果晚上出现失眠患者的睡眠质量会严重的下降，这些患者因为夜间睡眠的不足，患者白天会出现犯困、嗜睡以及精神疲乏、工作能力下降、兴趣的丧失，以及出现记忆力下降、注意力不能集中等症状。患者往往白天犯困的病因是因为夜间的失眠导致的，这些患者我们建议要到医院

　　引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。长期失眠会影响身体健康，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。

　　容易疲劳犯困跟自身休息不好、睡眠不好、体质较虚弱有关，癌症晚期的患者会出现容易疲劳、犯困的情况，容易疲劳犯困也会由其他原因引起，比如睡眠不好，营养不良等，要根据原因进行相应的治疗和干预，人体到了一定年龄或者有高危的情况，应及时到医院做防癌体检。

　　每天总犯困，总想睡觉，首先，要检讨自己生活方式是否健康，有些人工作、生活紧张、压力大，没有规律的作息，缺乏充足的睡眠。饮食不规律，比如辛辣，各种高油、高糖饮食，甚至抽烟，大量饮酒都可以表现出类似症状。经过改变生活方式，能够缓解很多人犯困或总想睡觉的情况

　　天天犯困，感觉睡不醒，要注意排除甲状腺功能减退，多见于桥本氏甲状腺炎。该病是由于血清甲状腺激素水平下降，造成大脑反应迟钝，神经兴奋度降低，表现出乏力、疲倦、食欲减退等表现。儿童会表现出智能减退，呆小症等。 天天犯困，还要排除其他内科疾病和中枢神经系统疾

　　白天的老困倦可能是由于疲劳和睡眠不足造成的，可能有不良的生活习惯、不规律的生活、熬夜、睡前吃喝等症状，晚上睡眠质量不高，第二天就会表现出困倦。或者是由于工作或生活的压力，感到焦虑，长时间焦虑可能会影响睡眠，白天，就会表现出无精打采，昏昏欲睡，想睡觉的症

　　容易疲劳犯困不一定是癌症，也可能为其他原因，多见的情况有以下几种：第一、病人体质较差，平时基本不参加体育活动，所以在劳动后很容易发生肌肉疲劳，同时血糖偏低的情况下还可造成犯困的症状。第二、夜间睡眠时间过短，也会造成第2天工作或学习时发生疲劳感以及犯困。

　　容易疲劳犯困跟自身休息不好、睡眠不好、体质较虚弱有关，癌症晚期的患者会出现容易疲劳、犯困的情况，容易疲劳犯困也会由其他原因引起，比如睡眠不好，营养不良等，要根据原因进行相应的治疗和干预，人体到了一定年龄或者有高危的情况，应及时到医院做防癌体检。

　　喝咖啡会犯困，反而不能提神，首先可能和个人体质因素有关，正常咖啡因可和人体受体对接，因此减少因为疲劳对大脑的信号物质的释放，这样就会减少疲劳的感觉，能够起到提神的效果，但如果由于体质因素，造成咖啡因无法和受体结合，则喝了咖啡以后反而会犯困。同时，如果在

　　老是犯困要查一下是生理性的原因，还是病理性的原因。生理性的原因多见于头天晚上没有休息好，次日病人可以表现出头晕、乏力、犯困，老年病人经常容易犯困，那是因为年龄大了、脑供血不足、动脉硬化，或者有腔隙性脑埂塞，需要不断的休息。老年人睡觉周期比较短，即容易醒