糖尿病患者的饮食需要注意什么？

无论是哪种糖尿病，都需要以饮食控制为基础。配合相应的药物，将血糖控制在适当的范围内。糖尿病病人餐后血糖最好别超过7.8。如果低于7.8，则属于良好控制。如果高于11.1，则属于不良控制。在7.8和11.1之间，属于一般控制。所以，糖尿病病人餐后2小时的正常值在7.8以下。

麦芽糖醇属于甜味剂的一种，比葡萄糖的含糖量低，对血糖没有影响，因此糖尿病病人能吃。现阶段市场上很多适合糖尿病病人吃的食物当中，都是添加麦芽糖醇等的添加剂，吃起来口感不错，对血糖也没有太大的影响。但是含有麦芽糖醇的食物不可以食用的太多，因为这种甜味剂也含有一

糖尿病病人能吃的零食有以下几种：水果类，比如黄瓜、西红柿可以作为代水果，升糖指数比较低，可以不用限制量，其他还有像苹果、猕猴桃、柚子、火龙果、草莓等，这些升糖指数比较低的，可以每次吃2两左右，还有些干果类的，比如花生、瓜子、开心果、松子，这些由于含油脂比较

糖尿病病人一般来说是能吃适量的杨桃，但应当选择在血糖控制比较理想还有平稳的基础上适量进行食用。最好一天吃一个左右，建议可以在两餐之间食用，比如在上午或是下午，可以减少餐后血糖表现出波动。

糖尿病患在吃的方面需要注意很多东西，而糖尿病病人可以选择粗粮作为主食。例如，玉米、米饭、荞麦或者燕麦等，但是不可以食用太多。同时，糖尿病病人不可以食用精粮，精粮有动物内脏、蟹黄、鸡皮、猪肠和松子等，病人也不可以食用水果，因为水果中有很多的糖分。

糖尿病病人头晕是由于靶器官受损或者由于糖尿病神经病变所造成，血糖升高对病人来说不会造成直接头晕的情况，除非是病人发生了低血糖。如果低血糖发生时，病人可以有头晕、心慌、出汗，以冷汗为主。如果仅是表现出头晕，有可能是糖尿病合并高血压、颈动脉狭窄，以及病人是否发

糖尿病病人的运动方式一定要在医生的指导下进行，在血糖过高的时候不能进行运动，运动时血糖要处在波动不是很大的状态下，可以选择游泳慢跑等运动，在运动前要进行血糖检测，建议在饭后20分钟开始运动，运动以身体微微出汗，心率达到110次每分，不要过于劳累。

一般来说糖尿病病人，临床上怀疑有糖尿病的时候，他应当首先测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，如果条件允许的话，应当行糖耐量试验，以明确是否有糖尿病，此外就是他应当尽量检查糖化血红蛋白或者糖化血清蛋白或者糖化白蛋白，这些都是反应血糖的一个长时间的指标。于11.1，

有些糖尿病患者不能随便停止服药，有的人的药不停不行，比如像打胰岛素。若是第一次服用胰岛素，并且在两周之后血糖控制非常好，就可以停止服药，然后最多两个月停止服用胰岛素。看看情况，不要连续三年停止服用胰岛素，这是不正确的。

患有糖尿病的人能吃苹果，因为苹果中含有的糖分在体内吸收缓慢而均匀，可以降低血糖。柚子不仅不会造成肥胖和血糖升高，而且含有和胰岛素相似的天然成分，能阻止血糖升高。还有梨子，糖尿病病人也能吃，不会造成血糖升高。樱花能增加胰岛素的分泌，降低血糖，治疗糖尿病。