如何预防肿瘤?

胡筱 2025-06-21 06:35:06 1

  预防肿瘤首先需要有一个健康的生活方式,饮食、吸烟、环境各方面都要重视,生活中应养成良好习惯,如早睡早起、减少光照等,饮食上要吃清淡、新鲜和易消化的食物,要做到不吃霉变食物,不过于偏食,保持摄取食物的多样性,多吃水果和薯类;第二点,可对一些高危人群进行提前干预,做到早发现、早预防,一些癌症可以通过提前打疫苗进行预防,如打HPV(人乳头瘤病毒)疫苗,可以很好的预防宫颈癌。

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