痛经什么姿势躺着不疼?

周丹 2025-06-21 00:53:27 1

  如果你有痛经的问题,在躺着的时候,建议你可以侧着躺像婴儿蜷缩在母体一样,蜷缩着这样的话,有利于缓解你的痛经程度,因为根据实验表明,这个姿势相对于躺着的其他姿势来说,要减少腹部的疼痛感和压迫感一些在躺着的时候,你也可以在腹部放一个热水袋,加强对腹部的保暖,这样的话也有可能会在一定的程度上,减少你痛经的程度。

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