如果这种情况只是偶尔表现出，正常都是一过性的，一般是因为某个原因的刺激，导致大脑神经兴奋性的增强，无法正常睡眠。也有可能是工作压力太大，过度劳累，精神方面比较紧张，急躁生气这些不良的情绪，导致植物神经功能紊乱而导致的睡眠质量差以及睡眠障碍。除此之外，一晚上醒好几次还可能跟人体本身的器质性病变有关，比如脑梗塞和高血压以及脑供血不足和贫血等导致的睡眠障碍。如果长期是这种情况，已经影响到了学习和生活工作，就是病理性的了，建议去医院检查就医。
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