哺乳期能吃榴莲吗?

侯杰 2025-06-20 14:38:36 2

  哺乳期可以适当吃榴莲,因为榴莲属于营养极高的水果,其中含有大量的淀粉、糖分、蛋白质、维生素、钙、铁、磷等,可以改善女性产后虚弱的问题。而且,榴莲还能强身健体、滋阴补阳。榴莲属于热性水果,女性食用可以改善腹部寒冷的情况,如果宝宝也是寒性体质,也可以适当吃榴莲。但是,哺乳期不能大量的吃榴莲,因为榴莲中含有大量的纤维素,不易被人体消化和吸收,而且还容易出现上火等反应。

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