孕妇能不能吃花甲？

　　一般情况下，怀孕初期的时候可以适量吃点花甲。花甲的营养价值还是比较高的，其中含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质，以及各种微量元素，具有滋阴润燥、利尿消肿、美容养颜等功效，有利于机体的新陈代谢，能够增强体质提高免疫力，有助于胎儿的生长。但是孕妇吃花甲的时

　　花甲肚子里面的黑色东西实际是可以吃的，很多人认为花甲中黑色的物质是其排泄物，不能食用，但其排泄物中主要成分是未完全消化的藻类，食用后对人体不会产生危害，其也不会影响口感，但食用花甲前要将处理好，使花甲能够将大部位的沙子吐出即可。如果沙子没有吐干净会影响

　　中医认为花甲具有滋阴、利水、化痰的功效。同时含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用，可以促进葡萄糖的运转，钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育，预防孕妇脚抽筋，不过由于花甲性寒，孕妇不宜过量食用，每天5个左右即可。同时需要注意花甲等贝类本身极富鲜味，烹

　　花甲含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙离子、铁离子等营养物质，适当食用能够起到增强体质、促进骨骼发育的作用。而且花甲的脂肪含量比较低，适当食用不会引起发胖。花甲具有滋阴润燥的功效，适当食用能够起到通小便、消水肿的作用。但是花甲性寒，脾胃虚寒的人群避免食用

　　花甲要避免与田螺在一起吃，因为花甲与田螺都属于寒性的食物，如果人体一次性进食过多寒性的食物，会对胃肠道造成一定的刺激，人体会出现腹部胀气、腹痛、大便次数增多等症状；另外，花甲还要避免与龙虾、螃蟹等食物同吃，因为以上食物都属于容易过敏的食物，一同进食可能

　　中医认为花甲具有滋阴、利水、化痰的功效。同时含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用，可以促进葡萄糖的运转，钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育，预防孕妇脚抽筋，不过由于花甲性寒，孕妇不宜过量食用，每天5个左右即可。同时需要注意花甲等贝类本身极富鲜味，烹

　　可以吃，但是要适量一次性不能吃太多，花甲属于寒性食物，孕早期是不能吃太多海鲜的，海鲜大多数都是寒性的，对肠胃会有一定的刺激，对胎儿也会造成影响，怀孕早期口味比较清淡，平时可以经常吃些新鲜的蔬菜和水果。在怀孕初期的时候还需要每天服用叶酸，平时还应该多吃些

　　在哺乳期可以适量的吃花甲，但是不能多吃。花甲的蛋白质含量很高，而且为优质蛋白。另外，花甲中的锌，磷，钙，铜，镁等矿物质类营养素含量丰富，营养价值很高。哺乳期适量的吃花甲，可以使母乳的营养价值提高，有利于乳儿发育。不过，如果将这种食物摄入过多，则容易引起

　　孕妇早起可以吃花甲吗？孕妇早期可以少量的吃花甲，花甲是海产品，性比较寒，建议孕妇不能多吃，因为多吃了容易出现腹痛、腹泻。腹痛、腹泻会刺激子宫的收缩，担心会发生流产。另外，花甲属于海产品，也担心有重金属的污染，所以建议孕妇只能少吃，一天最好不要超过四五个

　　孕妇是可以吃花甲的，花甲中含有钙、锌、铁等多种微量元素，还含有丰富的蛋白质，对于孕妇和胎儿来说都是有利的，但是要注意的是花甲有可能会出现卫生不当的情况，所以说最好是少吃一些，避免出现腹泻。花甲是属于性寒的食物，如果自己吃太多的话可能会出现腹痛、腹泻等症