来大姨妈可以喝纯牛奶吗？

　　月经期间是能喝纯牛奶的，尽量在早晚喝，因为牛奶里面含有大量的优质蛋白，有利于女性经期营养成分的吸收，如果在晚上喝的话还有助于帮助睡眠，女性在经期的抵抗力会有所下降，除了喝牛奶以外还可以补充一些红枣莲子羹，鸡蛋羹，吃一些新鲜的水果跟蔬菜，最好不要吃生冷辛

　　经期一般是能喝纯牛奶的，经期增加全面的营养。经期一般是能喝纯牛奶的，经期增加全面的营养。多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，对经期期间有很大帮助。经期喝纯牛奶会补充营养，不会影响到月经。在月经期间，除了经注意饮食，还要注意经期不宜过性生活

　　月经期间是能喝纯牛奶的，尽量在早晚喝，因为牛奶里面含有大量的优质蛋白，有利于女性经期营养成分的吸收，如果在晚上喝的话还有助于帮助睡眠，女性在经期的抵抗力会有所下降，除了喝牛奶以外还可以补充一些红枣莲子羹，鸡蛋羹，吃一些新鲜的水果跟蔬菜，最好不要吃生冷辛

　　孕妇喝纯牛奶对胎儿有好处。牛奶里面含有大量蛋白质，孕妇身体需要这种营养。怀孕后期胎儿吸收营养比较多。需要孕妇增加营养才可以，保证胎儿营养的正常吸收。再是纯牛奶里面不添加过多的糖分，孕妇喝可以防止妊娠合并糖尿病的可能，怀孕期间需要注意糖摄入量，避免造成血

　　建议孕妇喝纯牛奶，纯牛奶原则上添加的各种制剂会比奶粉少很多。特别是看比例的时候一定要看只有生牛乳没有各种添加剂的，这是对孕妇是最好的，因为某种添加剂影响胎儿的发育，有可能就会导致不良的后果。奶粉是由纯牛奶经过一系列的加工所制成的粉状颗粒，喝起来比较方便

　　孕妇喝纯牛奶是有好处的，一般纯牛奶中富含大量的钙，可以有助于补充钙剂，预防怀孕期间表现出腿抽筋的现象，同时也有利于胎儿的骨骼发育，而且牛奶中主要是富含蛋白质，所以是有利于胎儿的生长发育，建议尽量防止空腹喝牛奶，同时要防止喝过凉的牛奶，对于纯牛奶可以加热

　　孕妇喝纯牛奶对胎儿有好处。牛奶里面含有大量蛋白质，孕妇身体需要这种营养。怀孕后期胎儿吸收营养比较多。需要孕妇增加营养才可以，保证胎儿营养的正常吸收。再是纯牛奶里面不添加过多的糖分，孕妇喝可以防止妊娠合并糖尿病的可能，怀孕期间需要注意糖摄入量，避免造成血

　　糖尿病患者出现高血糖可以适量喝纯牛奶，纯牛奶含有大量的蛋白质，而且是优质蛋白，有益于身体的吸收，有益于健康，还有丰富的钙质，糖尿病患者适量喝有益于骨骼健康。但是糖尿病患者往往会有高脂血症，因此建议适量的同时，最好选择低脂奶或者脱脂鲜牛奶，这样糖尿病患者

　　对于血脂增高的病人，特别是血清甘油三酯水平明显升高的病人，是建议喝脱脂牛奶的。纯牛奶每100毫升中含有脂肪3.4克左右，如果每日摄入牛奶300毫升，则会摄入脂肪大约10克左右。而高甘油三酯血症的病人，日常生活中应尽可能降低脂肪的摄入量，并增加日常体力活动，改善生

　　一般纯牛奶里面的碳水化合物的含量就是6%左右，因此对于血糖高的人，其实没有必要计较牛奶里面含的碳水化合物的量。我们这里讲的是喝这种纯牛奶，有的一些优酸乳饮料，或者酸奶，它是添加了很多糖的成分，我们吃起来口感会觉得特别甜，因此那些奶不要喝。血糖高、稍高、正