晚上睡觉老是做梦是什么原因引起的？

　　做梦属于人类情绪的一种表达方式，因为人体在入睡之后可能会有一部分脑部细胞仍在活动，因此正常的梦境活动也属于正常的生理现象。但是如果频繁的做梦，可能提示病人心理或者是生理有疾病的存在，比如白天工作过度劳累，或者是平时精神压力过大，以及发生了突发状况的事情

　　一睡觉就做梦，可能是由于白天的工作过度劳累，或者是学习和生活压力过大，可能会影响人体在睡眠之后大脑的活动，此外在晚上睡觉前，如果看了令人兴奋的电视或者是书籍，以及喝了过浓的咖啡和酒水等，也可能会造成夜间多梦。当然也不排除有些人属于躯体疾病，比如肺心病或

　　做梦主要是因为在休息的时候有些大脑皮层仍然有电活动，仍然是处于过度兴奋状态，因此会表现出一些做梦的现象。此外有些特殊类型的睡眠障碍比如快速动眼期睡眠行为障碍的病人经常表现出生动的梦境。

　　每天睡觉都做梦多是由于气血亏虚导致的；可以经过服用中成药或者是中药来治疗。常用的中成药有归脾丸、八珍胶囊、人参养荣丸等；可以服用的中药有当归、白芍、远志、黄芪、党参、酸枣仁、首乌藤等。此外饮食上可以多吃些瘦肉、豆制品、牛奶、胡萝卜、香蕉、猕猴桃、葡萄等

　　梦是人的一种正常生理现象，如果没有失眠，精神状态良好，那么不必过分担心；如果因为做梦而影响睡眠质量，则需造成重视，主要从生活饮食方面进行调整，保持生活规律，睡前不宜吃得过饱，不能抽烟喝酒，睡前用热水泡脚，如此坚持一段时间，便可改善多梦的状况。

　　经常做梦可能和以下几种原因有关：第一，心理问题。对于心理有问题的人群，比如说抑郁症、燥虑症、焦虑症等易在睡觉时做梦。第二，精神压力大。精神压力如果比较大，压力常常就会转变为梦镜，因此影响睡眠。第三，血糖过低。当病人血糖过低的时候，脑部的能量供给不足因此

　　做梦挣扎却醒不来梦靥，在睡眠全过程中受惊而觉得有东西压在身上，和患者的过多疲劳、精神压力大、内分泌失调和精神上的焦虑情绪抑郁症等相关，也可能是和患者的睡姿有关，睡觉的时候不小心把上肢放到前胸，心脏被压迫后也会导致身体的呼吸不畅等不适感。

　　晚上睡觉总是做梦，其实是一个比较正常的情况，因为每一个人都会做梦，但是如果梦境会给人带来躯体上或者心理上的不舒服，就要有所改善。因为如果长时间的表现出一些比较恐惧的梦，或者让人比较压抑的焦虑的梦境，这样对于人的身体和心理都会导致严重的影响，正常导致一些

　　睡觉老做梦其实是比较正常的状态。如果这个梦境也是让人心情比较平和，情绪比较稳定，那是属于正常的范围。如果梦境是让梦者的情绪表现出波动比较大，或者是对生活工作精神状态都导致了一系列的影响，就需要及时的进行干预，睡觉老做梦。正常在日常生活当中的情绪带入到梦

　　睡觉一直做梦多见的病因主要有以下几个方面：第一、环境因素，比如房间内室温不适宜、休息环境过于嘈杂、光线过于强烈等因素皆可影响睡眠，造成失眠多梦的症状。第二、药物因素，临床上很多药物皆可以兴奋大脑神经因此影响睡眠，如平喘类的药物，氨茶碱、咖啡因以及糖皮质