怀孕不吃早饭会怎么样?

周晓燕 2025-06-19 15:37:02 1

  孕期不吃早饭会造成孕妇表现出营养不良,贫血,低血压,低血糖,头晕,乏力,抵抗力降低等表现,因此影响身体健康,如果母体的营养达不到,也会影响胎儿的正常发育。长时间不吃早餐,使胃部长时间处于空虚状态,容易造成胃炎。胆汁由于长时间不能进食而不能及时排出,造成胆囊炎等疾病。因此孕期的饮食建议要多样化,早餐要吃,而且还要吃好。不要厌食,挑食,最好少吃多餐,促进营养的吸收,多吃高蛋白的食物,同时也要注意控制糖的摄入,避免表现出血糖偏高而造成巨大儿,要以多进食新鲜的蔬菜和水果为主。

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