女人来大姨妈应该注意什么?

顾汉平 2025-06-19 12:45:47 1

  女人在来大姨妈期间应当注意:要禁止房事,如果在来大姨妈期间同房,容易造成炎症的上行感染,造成子宫内膜炎、附件炎、或者是盆腔腹膜炎等;还容易造成脱落的子宫内膜逆行到盆腔,表现出子宫内膜异位症,甚至会造成腹痛、月经不调等,因此女性在来例假期间不能同房。此外,在来姨妈期间,不能参加剧烈的运动,剧烈的运动会造成痛经,或者是月经不调,饮食方面要禁食生冷、辛辣刺激的食物,不然会使子宫收缩受到影响,经血排出不畅而造成痛经,同时也不要吃过咸的食物,因为此时雌孕激素发生失调、水钠储留,因此吃得过咸,容易造成水肿、烦躁以及焦虑,注意调节好自己的情绪,如果生气动怒也会造成月经不调,甚至会造成痛经。

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