吃香蕉胃疼怎么缓解？

　　进食香蕉后可以缓解便秘，香蕉含有丰富的纤维素、维生素以及矿物质等。香蕉进入肠内后，可以刺激肠蠕动增强，润滑大便，起到缓解便秘的作用。同时应注意多饮水，每天饮水2000毫升以上，多进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜以及火龙果，猕猴桃，梨等水果通便。可饮蜂蜜水润肠，做腹

　　香蕉确实有润肠通便的效果，但是这里的香蕉指的是熟透的香蕉，对于生香蕉没有这类的效果。因为香蕉中含有大量的膳食纤维，其很大一部分不能够被消化和吸收，因此使粪便的容积容积量增大，促进肠道的蠕动。同时香蕉里面的含糖量超过15%，并且含有大量的水溶性的植物纤维，

　　便秘吃香蕉有用。香蕉含有丰富的膳食纤维，并且大部分膳食纤维属于不溶性的纤维，在肠道中不能被吸收，可以促进肠道蠕动，有助于排便。但是在成熟的香蕉中膳食纤维才能产生通便的作用，未成熟的香蕉中含有的某些成分可能会造成胀气的情况，会加重便秘症状。有基础消化性溃

　　香蕉治疗便秘有效，这是一种比较常用的食疗的方法。因为香蕉本身具有润肠通便作用，加上该食物含纤维比较多，可以增加肠道内大便的容积，可以使大便当中水分的量增加，有利于便秘症状的改善。也可以适当的喝点蜂蜜水，或者吃一些绿豆粥、小米粥等食物，但是要防止吃油炸类

　　香蕉对便秘是有用的。香蕉能够缓解便秘的症状，香蕉中含有大量的膳食纤维和果胶等，能促进胃肠道的蠕动，因此缓解便秘便秘是指排便次数减少，每周排便次数少于三次，大便质硬干结，排便困难。治疗便秘，应多摄入水分，多摄入含有膳食纤维多的食物。因膳食纤维本身不被吸收

　　熟香蕉可以有效缓解便秘1.相对于半熟香蕉来说，熟香蕉有较好的润肠通便的作用，因为半熟香蕉含有一种鞣酸的物质，会诱发便秘，不但不会缓解病情反而还会加重，因此香蕉没有熟透是不能用于润肠通便的；2.熟香蕉含有丰富的膳食纤维，大多数不会被消化和吸收，但是可以使粪便

　　酸奶、香蕉对治便秘有一定的作用效果。但是如果便秘症状比较严重时，单纯的经过酸奶、香蕉治疗作用效果不明显。酸奶、香蕉能够缓解肠胃蠕动功能减慢，或者是消化不良造成的便秘。香蕉属于一种粗纤维的水果，有助于润肠通便。酸奶里含有益生菌，能够帮助消化，对于改善消化

　　浅表性胃炎的病人可以适当的吃香蕉，主要是由于香蕉中富含有丰富的维生素，矿物质元素等成分，而且其具有保护胃粘膜的作用。香蕉属于偏碱性的食物，其能够降低胃酸，缓和对胃粘膜的刺激，同时能够促胃粘膜细胞的生长，对于胃黏膜的恢复具有辅助性的作用。对于浅表性胃炎的

　　急性胃炎病人一般能吃香蕉，在病情不是很严重的时候，如腹痛/呕吐的症状不严重的时候，病人可以根据自身的食欲适量的吃香蕉。但是一定不可以食用有农药残留的香蕉，避免造成急性胃炎病情加重，而且不能过量吃香蕉，避免加重胃肠道的负担。建议饮食上最好是以清淡的半流质

　　患有胃炎的病人如果有胃胀，是能吃香蕉，香蕉容易消化吸收，而且营养丰富，还具有促进胃肠道蠕动，帮助机体消化的功效，所以患有胃炎的病人如果表现出胃胀的话，是可以适当的吃一些香蕉，来改善胃胀的症状。病人如果有胃胀，建议还可以配合口服促胃动力药吗丁啉或者是莫沙