哪些食物含维生素d？

　　维生素E涂抹外阴，能够增加局部的血液循环，有抗氧化的作用。所以，如果是外阴营养不良导致的外阴瘙痒，涂抹维生素E有一定的疗效。但是如果是阴道炎导致的外阴瘙痒，涂抹维生素E是没有多大的效果的。所以维生素E涂抹外阴看患者是用于什么治疗，如果发现有阴道的炎症，最好

　　皮肤产生干燥和瘙痒症状，有可能和维生素的缺乏有关。但是具体情况因人而异，有的人可能是缺乏维生素A，也有人可能缺乏维生素B。如果缺乏维生素A有，可能造成一定糙皮病，所以出现瘙痒和干燥的现象。如果缺乏维生素B，可能也会造成皮肤营养功能障碍，并且产生炎症和瘙痒症

　　维生素D是一种很重要的维生素，对于人体骨骼的生长发育起着重要的作用。富含维生素D的食物包括有动物性食物和植物性食物。植物性食物有坚果，另外牛奶和鸡蛋也含有维生素D。在动物性食物中，常见的有动物内脏，比如肝脏、肺脏、深海的鱼类等。

长期服用维生素C泡腾片的危害有，引起尿路结石，所以有尿路结石的病人是不能吃维生素C泡腾片。另外过量服用，也就是每天服用一克以上的维生素C泡腾片，可引起皮肤发红，发亮，头痛，尿频，腹泻，恶心，呕吐，腹痛等。甚至有的会出现过敏反应。而且维C这种药可以通过胎盘，并且

　　维生素C是不需要额外进行补充，除非孩子存在某些疾病。例如存在有心肌损害，上呼吸道感染以及缺铁性贫血等多方面的疾病，需要补充维生素C时，此时才可以专门的吃维生素C。补维生素C最好的服用时间，要是服用其它的药物对维生素C没有影响，一般建议在饭后进行服用。但是如

　　题目当中所提及的这个药物就是维生素A和维生素D两种成分组成药物的剂型，可以为滴剂，也有可以为胶囊型，主要是给出生后两周到三个月大的宝宝，补充维生素A和维生素D。维生素A和维生素D是孩子生长发育所必需的营养元素，因此必须要给宝宝以足量的供给。若是食物当中获取的

　　题目当中所提及的这个药物，主要是用来补充孩子维生素D的。一般建议在孩子出生后两周到两岁要常规补充维生素D，因为维生素D意义非常重大，能够促进孩子钙的吸收，有利于骨骼的发育和生长。但是机体本身又无法合成维生素D，维生素D主要含有的食物一般自在深海鱼类含有比较

维生素C泡腾片是用温水来泡的，既不能用冷水也不能用热水泡。维生素C泡腾片是一种泡腾崩解剂的一种片剂，是在80度以上的热水里就会有损耗。最好的方法就是用40度左右的温水冲泡，待完全溶解或者是气泡消失以后再使用。

　　维生素D是机体生长发育以及新陈代谢各个过程当中，所必需的一种维生素。维生素D能够促进钙的吸收，有利于人体内钙磷比例的合适，从而促进钙磷以最恰当的方式来吸收。在食物当中含有维生素D比较丰富的主要是深海鱼类，例如金枪鱼、三文鱼含有丰富的维生素D。维生素D一般自

　　维生素C和维生素E都是人体内的必须维生素，维生素C属于水溶性维生素，维生素E属于脂溶性维生素，两者都具有抗氧化的作用，能够延缓衰老；维生素C还能够促进组织的愈合，能够防止坏血病，维生素E可以预防先兆流产，具有保胎的作用。当然在平时并不需要刻意的服用维生素C或