高血压怎么办

　　焦虑症是不一定得高血压的，但是长时间的焦虑症得不到治疗之后情绪不稳定会造成造成高血压的危险因素，会造成血压水平波动比较大的这种情况发生。高血压造成的原因是比较多的，有遗传的因素，也有不良的生活习惯，还有一些其他的情绪方面的问题，或者是药物以及一些疾病，

　　焦虑症会造成高血压，长时间的精神紧张、压力大、焦虑症，如果不及时积极的治疗，这些因素都会造成血压的升高，因此为了防止血压升高，焦虑症的病人平时要及时调整自己的心态，如果病情严重的还需要口服药物控制。焦虑症的病人平时要和朋友交流接触，多做一些体育运动，这

　　中医按摩一般是不能治疗高血压的，虽然在按摩的时候，可以缓解高血压所引发的临床症状，也能够提高身体抗病能力，但是对于高血压并不能起到治疗的效果。高血压多数是遗传因素所导致的，还有可能是不良的生活方式所引发的，并且和肾脏疾病也有较大的关系，所以还需要积极的

　　肾虚是不会造成高血压的，但是长时间的肾虚不能够进行很好的治疗，有可能会造成肝脏血流速度减慢，因此会造成血压可能有不正常的情况。造成高血压的原因是比较多的，主要是遗传的因素、年龄因素、药物的影响以及不良的生活习惯。建议平时适当锻炼身体，养成良好的饮食习惯

　　肾虚一般不会造成高血压，但是如果没有养成良好的生活习惯和饮食习惯的话，还是会造成血压增高的，比如吸烟喝酒，劳累，喜欢吃辛辣油腻刺激性的食物，喜欢吃咸的食物，这样会造成血压升高，如果都没有这些不良因素的话，正常情况下肾虚不会造成血压升高，肾虚的病人可以适

　　主动脉夹层与高血压有关，因为高血压患者的血管壁会长期承受较大的压力，如果导致血管壁发生损伤，甚至出现破口，使得血液进入血管壁，可能会形成主动脉夹层。并且，随着高血压患者年龄的增长，血管壁结构可能会发生变化，容易增加引发主动脉夹层的风险。对于主动脉夹层发

　　高血压的患者在血压数值控制平稳的时候，是可以去高原地区的，但是患者在去高原之前需要做身体锻炼增强身体素质，以免到了高原地区出现缺氧的状态，而出现急性心力衰竭或导致心脏疾病的急性发作。高原地区本身的大气压和氧分压比较低，而且空气稀薄，高血压患者如果身体素

　　每天跑步治好高血压不是真的，因为高血压属于可以控制，却无法治愈的疾病。但是对于血压范围在140-159/90-99毫米汞柱的1级高血压患者，通过体育锻炼的方式，能够促进新陈代谢、提高机体的耐力，有利于降低自身的血压，甚至恢复至正常的血压水平。但是对于继发性高血压，或

　　长期精神紧张会引起高血压，因为长期精神紧张的患者，机体内的交感神经也会一直处于兴奋状态，容易导致周围动脉收缩、新陈代谢能力增强，从而升高血压。并且，交感神经兴奋，还会诱发窦性心动过速，也可能会影响血压的水平。如果患者24小时内平均血压值超过130/80mmHg，可

　　患者因为吃减肥药引起的高血压可以恢复正常。建议患者及时遵医嘱停止服用减肥药物，平时要通过坚持运动和控制摄入量的方式科学进行减肥。患者平时要保持低盐低脂低胆固醇的饮食习惯，每天大量喝水，坚持运动。如果通过以上生活方式的干预治疗，血压仍然不达标，可以遵医嘱