失眠是临床上非常多见的一种疾病,造成失眠的原因也有很多,最多见的是情志性因素,比如精神紧张兴奋、焦虑、抑郁、压力过大、神经衰弱等。此外一些躯体疾病比如心脑血管疾病、胃肠道疾病、呼吸系统疾病等也是造成失眠的多见原因。褪黑素是哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,临床研究发现腿黑素有一定的改善睡眠的作用,能够缩短入睡时间,改善睡眠质量,减少睡眠中觉醒的次数对于失眠有比较好的辅助治疗作用。但是失眠的治疗关键还是在于查清楚造成失眠的原因,针对病因对症治疗。平时注意饮食起居规律,养成良好的生活习惯。
乙肝核心抗体高不能简单地用“好”或“不好”来评判,需要结合其他乙肝标志物综合分析。乙肝核心抗体是乙肝病毒核心抗原刺激人体免疫系统产生的抗体。若仅乙肝核心抗体高,而乙肝表面抗原、e抗原等为阴性,通常提示曾经感染过乙肝病毒,但机体已清除病毒,处于恢复期,这种情
婴儿躺着喂奶一般不太好,不建议躺着喂奶,因可能导致婴儿呛咳、呕吐、误吸、窒息等风险。首先,婴儿的胃容量较小,躺着喂奶容易导致呛咳、呕吐,甚至误吸,引起吸入性肺炎。其次,躺着喂奶可能会导致乳头堵塞婴儿的口鼻,影响呼吸。此外,如果母亲在喂奶时睡着了,乳房可能会
上环是一种安全、有效、可逆的避孕方法,但它也可能带来一些风险和不适。以下是关于上环的一些重要信息:1.上环的优点:长效避孕:上环可以在体内放置较长时间,通常为3-5年,期间不需要频繁服用避孕药或进行其他避孕措施。可逆性:如果需要怀孕,取环后即可恢复生育能力。较
促排卵是一种通过药物刺激卵巢,促使多个卵泡同时发育和成熟的过程。对于一些不孕症患者或有其他生育问题的女性,促排卵可能是一种有效的治疗方法。然而,促排卵也并非适用于所有人群,并且在实施过程中需要谨慎考虑。一般来说,促排卵的好处包括:1.增加受孕机会:对于一些排
判断精子质量好坏的方法包括精液量、精子浓度、精子活力、精子形态、精液液化时间和抗精子抗体等。保持健康的生活方式有助于提高精子质量,如戒烟限酒、均衡饮食、控制体重、避免高温环境、减少有害物质暴露和放松心情等。1.精液量:正常男性每次射精的精液量为2-6毫升。如果
判断肝功能好不好,可从血清酶学指标、胆红素、蛋白质代谢功能、凝血功能、肝脏合成功能、肝脏形态和结构等方面评估,必要时还需做其他检查。1.血清酶学指标包括谷丙转氨酶(ALT)、谷草转氨酶(AST)、碱性磷酸酶(ALP)、-谷氨酰转肽酶(GGT)等。这些酶在肝细胞内含量丰富
化疗后掉头发是化疗常见的副作用之一,但并不是所有接受化疗的人都会出现掉头发的情况,也有一些人可能只是轻微的脱发或不脱发。化疗药物通过干扰细胞的分裂和生长来杀死癌细胞,同时也会影响到快速生长的细胞,如头发、毛囊和胃肠道细胞等。因此,化疗可能导致头发脱落。掉头
上环是一种长效、可逆的避孕方法,可减少妇科疾病的发生,但也有不适合人群和风险,需注意时间选择和术后事项。上环是一种安全、有效、可逆的避孕方法,通过放置宫内节育器来阻止受精卵着床。它的功效与作用主要有以下几点:长效避孕:上环一次可避孕多年,省去了频繁服用避孕
心脏是人体的重要器官,保持心脏健康至关重要。以下是一些可以帮助自测心脏好不好的方法:1.测量脉搏将食指和中指放在手腕或颈部的动脉上,计算1分钟内的脉搏跳动次数。正常成年人的脉搏跳动次数在60-100次/分钟之间。过快或过慢的脉搏都可能提示心脏问题。2.观察身体症状注意
婴儿游泳对婴儿身体健康和发展有益处,但需注意场所选择、时间控制、水温、安全措施和卫生,特殊婴儿需遵医嘱。婴儿游泳对婴儿的身体健康和发展有一定的益处,但也存在一些需要注意的问题。一、好处1.促进身体发育:游泳可以锻炼婴儿的肌肉和骨骼,增强体质。2.提高心肺功能: