岔气了怎么办？

　　岔气是指急性胸肋痛主要是由于剧烈活动之前，未做准备活动或者不够充分导致的。在进行活动时，肌肉迅速地进入紧张状态，血流量会增加，而内脏因为没有充分预热，使得血流减少造成呼吸肌紧张而痉挛，出现岔气的现象。可以深吸一口气并憋住，然后作缓慢深长呼气，重复几次可

　　病人的右肋骨下方有疼痛现象，像岔气儿一样，多数的原因是受到直接外力或者长时间着凉。影响右肋骨下方的肌肉肌群，气血正常运行，出现局部有气滞血瘀、经络阻塞，会产生局部的胀痛、滞痛，而且没有明确的压痛点，疼痛呈游走性质。可以给予局部制动或者配合理疗，如烤电、

　　病人出现有岔气现象，多数是在病人的胸肋部位，由于长时间着凉或者是受到外力导致胸肋部位的气血运行异常，出现局部有气滞血瘀，经络阻塞。多数的病人会感觉在胸肋部位有明显的胀痛，滞通，而且没有明确的压痛点，疼痛呈游走性质。可以给予保守治疗，嘱咐病人减少活动，同

　　岔气主要是在运动或者体力劳动的过程中造成局部肌肉的损伤而引起疼痛的症状。岔气多久能够自愈主要根据局部损伤的程度以及个人修复的能力。损伤轻的有时几个小时或者一到两天就可以完全康复，重的可能时间要长，有的需要一周左右才能够完全恢复。在这段时间应该要注意休息

　　岔气可以是胸背部的软组织的挫伤，可以伴有活动的受限以及呼吸和做运动的时候的疼痛难忍。首先要进行制动休息，避免剧烈的运动。口服消炎止痛的药物和一些肌松药，比如乙派立松。还可以进行理疗、热敷、按摩，可以促进快速的愈合。

　　在临床上，岔气引起的原因，多数是由于病人，受到直接外力，或者是长时间着凉，影响体内气血正常运行，就会引起岔气。病人会有局部的疼痛感，而且触及局部，没有明确的压痛点，疼痛性质呈游走性。在治疗时，需要减少活动，应该卧床休息。在疼痛部位可以给予热敷处置，比如

　　在生活中会经常出现岔气的现象，其实岔气是在人体的肌肉活动不利或者是突然用力的时候，造成局部肌肉痉挛的一种状态。经常岔气预示着局部肌肉痉挛的频率增大，往往与体内钙离子的代谢有关。通常情况下，经常岔气是因为体内缺钙的一种最为常见的表现。因此，在平时要经常补

　　肋骨岔气在临床上非常常见，绝大部分是在跑步运动之前没有做热身，因此患者的呼吸肌仍然处于麻痹状态，在活动的时候呼吸的时候会造成呼吸肌的麻痹，因此会造成患者胸肋部的疼痛不适。如果出现肋骨岔气的疼痛不适，最好立即停止运动，做深呼吸，进行腹以及胸部的按摩，一般

　　岔气的时候会造成双侧肋下部的疼痛不适，病人不敢用力呼吸，因为深呼吸的时候会造成呼吸肌的疼痛不适，特别是肋间肌以及膈肌的疼痛不适，部分病人甚至会出现浅快呼吸会有胸闷，气促等症状。岔气出现左侧肋骨的疼痛，应该立即停止运动，做深呼吸，进行胸部以及腹部的按摩。

　　出现右侧肋骨疼，像岔气似的，有可能是患者运动之后出现的胸部以及腹部肌肉的酸痛不适。如果长期没有从事运动，突然从事大运动量的活动，会造成胸部以及腹部肌肉的酸胀，病人会出现右侧肋骨的疼痛不适，在深呼吸咳嗽，打喷嚏的时候会出现疼痛的加剧，感觉像岔气似的。出现