肩周炎的锻炼方法有哪些?

刘胜才 2025-06-17 18:30:50 2

  肩周炎好发于50岁左右的人群,在临床上相当常见。主要是引起局部酸胀不适、活动受限。治疗方法主要是行向上、向外、向后的运动,积极的功能锻炼,可以进行爬墙、拉单杠、局部热敷、环转肩关节。如果疼痛较剧,可口服非甾体类消炎药物塞来昔布或吲哚美辛,在运动前后都可使用。运动前可适当使用局部热敷,运动后局部冷敷,以减轻局部的炎性反应。经上述治疗一般都可以得到较好的恢复。肩周炎,极少数会引起后遗症。

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