吃什么去除体内湿热？

　　胃肠炎病人有湿热的情况，主要就是做好饮食方面的调理，不要吃任何刺激性的食物。现阶段主要就是清淡饮食和流食饮食，一方面有利于促进胃肠炎的好转，也有利于湿热的恢复。同时也要注意保证良好的情绪，不要生气、上火也要注意，不要过度的熬夜。主要是应用一些保护胃肠黏

　　湿热是中医的理论，中医认为湿热是阴道炎的一个致病因素，阴道炎的主要症状是以外阴或阴道瘙痒、疼痛和性交痛，白带异常有异味等表现为主，按照中医的诊断主要是湿热下注导致的。因此，二者的关系是比较密切的，建议充分休息防止过度劳累，忌辛辣刺激的食物和喝酒，因为这

　　肾虚湿热可能会表现出的症状是腰膝酸软，足跟痛。潮湿。小便短赤，也就是总想上厕所，而且颜色会比较深一些。病人还可能会表现出一些。湿热伤阴的一些表现就是口干，口苦，口渴，手足心热。肾虚了，有肾阴虚，肾阳虚，肾气，肾气虚等不同表现，如果和湿热相合的，正常都是

　　脾胃湿热首先要从饮食着手，不要吃得太多，尤其是高热量的食物，肉、禽、蛋、奶这类东西，包括大量的喝酒，都会产生过多的湿热，但是不是说完全不吃，要少吃。还有不要吃羊肉、狗肉、辣椒这种产热的东西，更不可以食用壮阳的中药。可以多吃木瓜、山楂、薏米、红豆、苦瓜等

　　中医认为阴虚湿热的病人可能会表现出一些腰膝酸软，潮热盗汗，口渴多饮，小便发黄，甚至是阴囊潮湿。如果说想要治疗的话，这类的病人需要对症的服用一些滋阴清热的药物进行治疗。中医认为导致阴虚湿热偏重的原因，可能和个人的体质有一定的关系。也可能和个人的饮食习惯有

　　如果舌苔厚黄湿热情况下，多见是脾胃湿热，这个时候能吃一些人参健脾丸，或者是一些清热泻火的药，也能喝一些菊花茶进行降火。同时建议病人有一个良好的生活习惯和健康的规律的饮食习惯，同时不要吃一些辛辣油腻的东西，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。同时加强运动

　　女性脾虚湿热的用药以清热利湿、健脾养胃为主。常用方如，参苓白术散、三仁汤、龙胆泻肝汤等，但是具体药物的选用，还是要根据病人的具体情况。需要考虑是脾虚为主还是湿热为主，是以湿邪为主还是以热邪为主。此外，女性脾虚湿热的形成和饮食有很大的关系。饮食不节，暴饮

　　脾虚湿热的证型，对应的法则一般来说是健脾祛湿、清热的药物。健脾祛湿的药物，比如有平胃散，是中成药，比如六君子汤，这些都有健脾祛湿的作用，但是清热的药物不是很多，中焦有湿热的时候，比较喜欢用藿香正气类的药物，包括香连丸其实，都有治疗的作用。中药主要是对症

　　湿热有外生的，来源于自然界的，也有由于机体代谢不利而表现出的湿热。中医祛除湿热的方法有以下几种：第一、要防止在外界的环境中感受湿热之邪，感受了湿热，要注意环境的变化，调控环境，让机体能够适应。第二、要运动，中医的太极拳，包括西医的跑步、瑜伽，甚至广场舞

　　脾胃湿热严重的时候适合用药物治疗，最典型的代表方剂叫泻心汤，基本上都是以黄芩、黄连、黄柏、栀子、龙胆草、车钱、滑石这类药物为主，当然也可以用三仁汤来清化湿热。（用药需遵医嘱）如果不是很严重，可以经过生活干预，像增加运动，减少高热量食物的摄入，晚上少吃一