怎样能长高?

戴健 2025-06-18 16:15:26 1

  身高和很多种因素有关系,比如说遗传因素、营养因素、环境因素,那么都是有一定的关系,其中最主要的因素就是遗传因素。那么后天的因素的话,主要就是包括营养和生活环境,另外平时要保证充足的睡眠,多吃一些富含钙质的食物,适当的进行运动,来促进体内生长激素的释放,让身体长高。

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