低血压按摩哪里?

刘美章 2025-06-18 11:50:05 2

  低血压的自我按摩,一双手合十,双手十指微屈稍分开,放在头顶按摩整个头部约两到三分钟,用双手掌,从前额中间像两鬓角按摩三十秒钟,在以双手中指各自在左右鬓角按摩6-8次,三轻闭双眼,用手指从鼻梁根部经上眼睑按摩到眼外角,反复四到五次, 四稍微抬下巴,左手掌放在右侧颈部,由下颌角经颈部至锁骨推磨,8-10次,右手按上法按摩左侧,五拇指在同侧,颈动脉搏动处轻轻按压5-6秒,休息15秒,重复3-4次,六双手指放在前额部,向两侧颈部按摩,然后用掌跟揉按两侧颈部,重复8-10次,七双手中指按压太阳穴,八吸气同时用两手掌用力按胸廓下部,两斜部,然后缓缓从半臂的嘴中呼气,重复4-5次。

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