柠檬水的功效

　　柠檬当中含有大量的维生素C，以及多种矿物质和微量元素，经常食用不仅能够提高机体的免疫力，更能够有效地降低，血液当中胆固醇和甘油三酯的含量。糖尿病患者由于代谢异常，多数都存在着高脂血症，因此糖尿病患者拿柠檬来泡水喝，可以有效地降低心脑血管疾病的发生几率。

　　柠檬中含有大量的维生素C以及多种矿物质和微量元素，不仅能够提高孕妇的免疫力，还可以给母体和胎儿提供多种营养元素。另外，柠檬还具有安胎止吐的作用，并且柠檬当中的柠檬酸能够有效地防治钙盐结晶，从而减少肾结石的发生率。因此孕妇适当的喝柠檬水是有好处的。

　　感冒了是可以喝柠檬水的。柠檬水有缓解疲劳的作用，多喝柠檬水有助于恢复患者的体力，有助于感冒病情的好转。感冒期间除了要多喝柠檬水，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是富含维生素C的水果，如苹果、香蕉、橘子、橙子、哈密瓜，它们富含维生素，可以提高身体的抵抗能力

　　感冒期间喝柠檬水有助于病情的恢复。柠檬有助于缓解病人的疲劳症状，多喝水有助于感冒病情的恢复。但感冒症状如果比较重，出现发热、咳嗽、咳黄痰、流脓鼻涕、咽痛、扁桃体肿大，是除了多喝柠檬水，还需要使用药物来进行有效的治疗，如使用抗生素来抗炎治疗。如果发热，体

　　感冒单纯喝柠檬水是没有治疗效果的，需要根据临床表现和病因采取不同的治疗手段。如果感冒患者临床症状比较轻，只有轻微的咳嗽、流鼻涕，此时多喝水，包括多喝柠檬水，有利于病情的恢复。如果感冒症状比较重，出现高热、咳嗽、咳黄痰、咽痛、扁桃体肿大，需要使用抗菌药物

　　首先，女性在月经期间一般不喝蜂蜜柠檬水，其次，由于蜂蜜柠檬水的酸度很强，胃酸过多，胃溃疡的人不要使用，也不要和阿司匹林一起服用。然后适量服用蜂蜜柠檬水不要喝太多，蜂蜜不应该和开水冲泡，而应该用温水进行冲泡。由于富含果酸，经期不要喝，以免产生腹痛。

　　女性来月经是体内雌孕激素撤退以后，导致内膜脱落混合血液流出阴道的过程，一般来说在月经期间是禁止同房和盆浴的，以免引起盆腔的感染和经血的逆流而形成子宫内膜异位症。而且在月经期间要禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物。在月经期间，常温的柠檬水是可以喝的，这个对月经

　　柠檬是一种营养价值，药用价值都非常高的水果，含有非常高的抗氧化作用，对改善肌肤的新陈代谢和抗衰老非常有好处。可以在晚上睡前一小时喝，对于吸收比较好的，早上可以空腹喝一杯柠檬水，有利于排出毒素，可以一整天都有精神，而且可以使皮肤亮白，长期坚持对瘦身也有帮

　　需要注意的是，海鲜和柠檬是不能一起吃的，因为海鲜是像虾、海参都是有非常丰富的蛋白质和钙质。柠檬是含果酸比较多的水果，如果两样东西一起吃的话，果酸会让蛋白质凝固，也可以和钙质结合，为一种无法消化的食物，降低食物的营养，导致肠胃的不舒服。牛奶和柠檬也是不能

　　在经期喝柠檬水是没问题的。那么除了柠檬水之外，喝其他的果汁也都是没问题的。当然我们有一部分女性在经期有这种痛经的现象，那么有这种症状的话呢还是稍微注意一下，尽量避免经期喝一些冰冷的饮料以及辛辣的食物，这一些适当注意一点。