来姨妈量少怎么办？

　　大姨妈刚过是属于安全期，这时候同房怀孕几率是比较小。因为一般情况下排卵期为下次月经来潮前14天。如果不放心，可以在同房72小时之内口服紧急避孕药，具有避孕效果，但不一定安全，也有可能会造成意外怀孕发生。尽量放松心情，防止过于紧张。

　　这类女性不能盲目用药，建议根据病人的具体情况，积极找出原因，诊断后给予对症治疗。月经总是提前，其中大多数可能是由女性无排卵造成的。在这种情况下，必要时可以使用雌性激素和黄体酮的序贯治疗，一般口服3-6个月后，月经周期可恢复正常。

　　很多因素会造成嗜睡的，可能是脑缺氧，脑供血不足造成的嗜睡，也可能是过度熬夜造成的。或者是患了嗜睡症。若是过度熬夜造成的，多睡觉就会缓解的。若是脑供血不足，脑缺氧造成的，就要多检查，找到原因治疗。月经期间要多休息，不要劳累。

　　月经量少多是由于气血不足，雌性激素分泌偏少等因素造成的。表现出这种情况建议做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。也可以找中医调理试试看的，期间注意多休息防止生冷刺激的食物，有问题随时找医生就诊咨询就可以。

　　女生来了月经可以适量吃一些草莓。因为草莓属于比较平和的水果，并且富含维生素，氨基酸等营养，可以提高人体的免疫力，因此可以适当吃一些。但是不可以食用太多，而且要防止吃冰镇的草莓，不然会表现出腹泻、痛经等表现。

　　根据您描述的情况考虑是吃完紧急避孕药后表现出的撤退性出血，一般就表示避孕成功了。建议以后同房要采取避孕措施，最好不要吃紧急避孕药，经常服用可能会造成月经紊乱、闭经、宫外孕甚至不孕，尤其是没有生育过的女性要慎重。

　　月经来潮之前表现出头痛现象属于经前期综合症。主要是在月经前周期性发生的，可影响妇女日常生活以及工作、并且涉及躯体精神及行为的一组症候群。大部分在月经结束后自然消失。如果反复明显头痛，需要排除器质性病变。

　　正常女性来大姨妈就是会出血的，月经是由于子宫内膜周期性脱落造成的规律性出血，正常大姨妈量是在20~60毫升，如果少于5毫升称为月经量过少，造成月经量过少的原因，有可能是内分泌紊乱或宫腔黏连、盆腔炎等疾病。

　　首先，月经期同房容易造成阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等盆腔炎症，反复盆腔炎症会影响怀孕，所以，月经期不提倡性生活；其次，需要判断是月经来潮还是排卵期出血，若是排卵期阴道流血，同房也有可能会怀孕的。

　　月经期间是能喝银耳汤的，适量的饮用银耳汤具有美容养颜、滋阴补气的功效，还可以增强个人的抵抗力，预防疾病感染的发生。其次，月经期间服用，还可以达到补气血的目的，促进全身的血液循环，缓解身体不适的症状。