经期能吃龙眼吗？

　　孕妇可以适当食用新鲜龙眼。因为龙眼中含有维生素、蛋白质、铁元素等营养物质，而且具有益气补血的功效，适当食用能够促进胎儿健康发育，改善孕妇气血亏虚的现象。但是龙眼比较容易引起上火，过量食用还会诱发便秘。孕妇平时还要多吃西蓝花、西红柿、黄瓜、青菜、猕猴桃、

　　胃不好的人是可以吃龙眼肉的，但是不能过多食用，龙眼中富含维生素、蛋白质、氨基酸以及多种矿物质，具有补气血的作用，还能够改善贫血引起的心悸、心慌的症状。对于胃不好的人要保证一日三餐规律、饮食健康，尽量不要吃辛辣刺激生冷的食物，如螃蟹、西瓜、辣椒、小茴香、

　　如果是风热感冒患者要避免食用龙眼，可能会使病情加重。因为龙眼属于热性的食物会导致上火。但是如果是风寒或者体弱引起的感冒，患者可以适当的吃一些龙眼，能够起到温补身体有利于病情。但是要避免大量的食用，以免造成虚不受补的症状。患者可以在医嘱下服用治疗感冒的药

　　一般情况下建议孩子少吃点龙眼，因为龙眼是属于热性食物，吃多了比较容易上火，还有可能会导致孩子发烧，甚至会造成孩子不喜欢吃饭等。有些孩子由于胃肠道发育不良，吃过多龙眼可能会引起便秘由于龙眼含糖分比较多，长期下来还会导致发胖。所以一般吃完龙眼，还需给孩子多

　　坐月子是可以吃龙眼的，龙眼可以补血补气，有利于身体的恢复。但是龙眼不宜吃太多，容易上火。要多注意饮食，可以适当吃一些红萝卜、猪腰、猪肝、排骨汤等，补充营养，保证营养的充足和荤素的搭配。在月子期间，要做好护理，尽量保证室内通风，尽量不要吹冷风或者洗冷水澡

　　怀孕初期时，孕妇可以适量吃一些龙眼。有自然流产史的需谨慎。因为女性在怀孕初期的时候，都容易出现胃口不好，吃不下东西的情况，而龙眼中含有较多的糖分，而且口感比较鲜甜，可以帮助孕妇起到调节脾胃、增加食欲的作用。但是孕妇不可以在短时间内大量食用龙眼，因为龙眼

　　孕晚期不建议吃桂圆干。首先，桂圆干属于热性食物，多吃桂圆干对孕妇而言，容易滋生内热致阴虚火旺，表现为咳嗽，咽喉痛，口干舌燥、大便干结，小便赤热等症状。桂圆干有活血作用，孕晚期食用过多可导致出血等早产症状，严重时有胎盘早剥、大出血等风险，食用过多桂圆干的

　　女性在怀孕后可以少量吃龙眼干，龙眼干具有养血安神以及健脾的作用，但是由于龙眼干的性质过热，如果大量吃可能会导致上火等不良的现象。此外女性在怀孕后还不能吃薏米、螃蟹等性质寒凉的食物，以免引起子宫的异常收缩，增加流产的风险。孕妇应该适当补充维生素以及蛋白质

　　坐月子期间的时候是可以吃龙眼干的，而且龙眼干里面的营养成分也是比较多的，经常吃龙眼干还可以起的补气的作用，所以在坐月子期间的时候，适当的吃一些龙眼干是有利于身体健康的。但是在坐月子期间的时候一定要注意，饮食清淡，尽量不要吃辛辣或者是刺激性的食物，而且可

　　经期可以吃新鲜的龙眼，但不能过量食用。因为龙眼营养丰富，含有丰富的糖分、维生素k，维生素c等，能为人体提供基本的能量，并且有很多药用价值。能够缓解月经期间失眠、心情烦躁、心悸等不适症状。另外龙眼还有壮阳益气的功效，能够增强机体免疫力、调节女性内分泌功能。