女人阴虚吃什么食补？

　　临床上我们认为阴虚和阳虚都会引起患者便秘的症状。阴虚患者的大便干，排便困难，喜热怕冷以及面色苍白。这使患者可以服用济川煎来调理。而阴虚患者会出现形体消瘦，耳鸣，大便干结以及腰膝酸软的临床症状。这时患者可以服用6味地黄丸。在平时患者要合理饮食，多吃水果，

　　耳鸣一般是肾阳虚，一般耳鸣伴腰膝酸痛，那么肾虚的可能性较大。如果是伴随四肢发冷，简单地说，就是发冷，四季末寒，四肢、手脚发冷，往往就是肾阳虚。但同时，如果是经常感到五心烦热潮热以及盗汗，那就是肾阴亏虚。

　　临床阴虚内热的小孩容易表现出上火、口臭、盗汗、便秘等表现，所以在饮食上要做减少辛辣刺激的食物的摄入，多食用粗纤维食物，多吃水分含量多的水果，如梨，甘蔗等，防止暴饮暴食。中医讲究药食同源，故可以食有滋阴的食物，比如百合、银耳、山药、阴米、平菇、番茄、白菜

　　易出汗即可能是阴虚，也可能是阳虚。阴虚患者阴液不足，无法制阳，机体失去濡润滋养，则会迫使津液外泄，出现午后潮热、盗汗的症状，从而引起出汗。患者还可伴随口燥咽干、手足心热、舌红少苔、头晕耳鸣等症状。阳虚患者体内阳气虚衰，无法固摄于汗液，从而会导致出汗。患

　　阴虚内热的患者可以在医生指导下服用清热养阴、滋阴降火的中药，比如桑葚、麦冬、天冬、石斛、南沙参、百合等进行调理。患者需要保持心情舒畅，避免着急上火，需要调整饮食结构，忌烟忌酒，不宜食用辛辣刺激的食物，可以适量多吃银耳、雪梨、绿豆芽、黑木耳、豆腐、鸭肉、

　　肝肾阴虚的患者会出现头晕目眩、视物昏花、眼睛干涩、耳鸣、烦躁易怒、失眠等症状，还会表现为午后潮热、牙齿松动、肢体麻木、周身乏力、毛发干枯容易脱落等，患者还会伴有、形体消瘦、抽搐、筋脉拘急等临床表现。肝肾阴虚多是由于患者久病、情志内伤或是房事不节等原因引

　　肾阴虚耳鸣治疗的办法是：1.在医生的指导下用一些养肾消炎的药物。 2.可以经过中医中药进行治疗一段时间，中药副作用比较小，一般不伤害身体。在治疗期间要多注意休息，不要参加过重的体力劳动，平时可以适当的做一些户外的运动，加强自身的免疫功能。

　　耳鸣一般是肾阳虚，一般耳鸣伴腰膝酸痛，那么肾虚的可能性较大。如果是伴随四肢发冷，简单地说，就是发冷，四季末寒，四肢、手脚发冷，往往就是肾阳虚。但同时，如果是经常感到五心烦热潮热以及盗汗，那就是肾阴亏虚。

　　小孩阴虚内热可以经过艾灸、按摩、药物和食疗等方法治疗，艾灸和按摩可以起到调理体质和疏通经络的作用，平常多吃羊奶、酸奶、菠菜、香蕉和西瓜等，来进行缓解。小孩阴虚正常会表现出睡眠不宁、恶心、盗汗、发热、口干和口苦的症状。

　　治肾阴虚的药物有六味地黄丸或者是左归丸。还可以用草药熟地黄30克、黄精6克、山药12克、山茱萸15号、枸杞子15克、牡丹皮8克、茯苓12克、龟板15克，三付水煎服，早晚分服，有很好的缓解肾阴虚造成的腰膝酸软、五心烦热、头晕、耳鸣的症状。也可以用西洋参15克、大米半斤、