吃什么或喝什么降肝火比较有效？

　　肝火旺主要与熬夜或者饮食过于辛辣刺激密切相关。在调理时从以下几方面来进行：第一、调畅情志，由于肝主调达，与情志密切相关，所以保持情绪的舒畅是非常重要的。第二个是要按时睡觉不熬夜。夜间的子时是肝经当令之时，也就是夜间的十一点至凌晨的一点，这个时候需要进入

　　脾虚肝旺可分为两个方面的症状，脾虚表现为腹部不适、食欲不振、腹胀，甚至腹泻等，可采用补脾胃健脾胃的方法进行治疗；肝火旺主要表现为情绪不稳、脾气暴躁，主要采用清泻肝火的方法治疗。脾虚肝旺需要分开治疗，根据两方面症状的轻重，选择合适的药物及药量。常用的药物

　　肝火旺多由于情志不舒，肝气郁结，日久气郁化火，导致肝火亢盛，是一种常见的临床证候类型。临床上，肝火旺包括肝火上炎，肝火犯肺，肝火犯胃，火旺阴亏等。肝火旺没有性别差异，针对肝火旺的调理，男女都是一样的，只是需要进行辩证分型调理。1.肝火上炎：常用龙胆泻肝汤

　　女性肝火旺盛会表现出头胀痛的情况，头昏眼花，脑内摇晃，昏沉闷热，严重时两耳失聪，舌苔薄黄，面红耳赤，眼花，口干舌燥，身体闷热，容易发脾气，晚上睡不着觉，有时还会表现出口苦的现象，如果肝火旺，女性还会表现出月经失常，月经期紊乱，经血量少，经期延迟或者闭经

　　肝火旺盛常常是因为生活不规律、心情积郁导致的，女性表现出肝火旺盛后，会有以下症状。中医认为肝主目，因此肝火旺盛可以表现为一些眼部的疾患，如视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣。急慢性肝炎病人，在急性发病的时候，因肝胆湿热，病人可以表现出口苦、口干，

　　肝火重常常表现为：目赤红肿，容易发脾气，右协胀痛、灼热，口干口苦，大便干结，多梦，容易长痘痘，舌质红、舌苔薄黄、脉弦；而女性肝气郁结、肝火重，常常表现为月经提前、月经经量多、经色鲜红，头晕、脑胀、脱发。肝火重治疗就要清肝泻火，常用的中药可以选淡竹叶、莲

　　女性如果出现肝火旺盛不经过治疗，会导致精神情绪以及月经等诸多方面的改变。女性如果出现了肝火旺盛，比较常见的症状集中在月经上，月经会出现月经量少的现象，并且会有时间的提前或者延后，有的患者甚至会出现闭经的症状，有的患者会在月经来临之前出现失眠的症状。除了

　　女人肝火旺首先可以从脸上直接看出来，脸上会表现出发红、眼睛发红、脸上长痘痘等，接着可以从口腔进行观察，一般肝火旺的女人会表现出口苦口干以及口臭等表现，还会表现出厌食、进食量减少等。女人肝火旺还会造成失眠多梦、情绪易怒、注意力不集中等神经性疾病，而且肝火

　　如果肝火比较旺那和平时的熬夜休息不好是有关系的，如果打算食疗，建议吃火龙果，梨子等稍微偏寒性的水果会好一些。建议多喝水多吃清淡的食物，肝火旺容易导致情绪不好所以从生活中作息时间方面多做调理，适当的增加户外活动，帮助缓解精神压力，不要长时间有熬夜的习惯的

　　可以引起口臭的原因有很多，首先无论是肝火还是胃火，都可以引起口臭，还需要结合具体症状及舌脉等来分析，另外出现口臭还可能与口腔方面的疾病有关系，建议需要去口腔科就诊检查来除外口腔方面的疾病，如龃齿，牙髓炎，牙周炎等疾病，如果有问题则需要进行对症处理，去除