蹲久了脚麻怎么缓解？

　　怀孕这个时候如果出现假性宫缩的这个情况的话，要多多休息就能缓解，这个时候会感觉到腹部硬硬的，一般不会出现疼痛的这个情况，而且宫缩的时间也不会太长，这个时候只要胎动各方面没有异常情况的话，就不用过于担心的，可以做一下B超来看看，然后在平时的时候一定要注意

　　一般乳腺炎绝大多数是发生在哺乳期，大多表现为乳房的红肿热痛，如果疼痛症状比较明显我们在保证乳汁排空的基础上，可以选择硫酸镁外敷的办法来缓解症状。一般要积极地选择抗生素治疗，大多数是阿莫西林、克拉维酸等耐酶青霉素或者头孢类药物。如果脓肿形成要加用甲硝唑等

　　乳腺增生的疼痛，主要表现为胀痛不适感，因为激素刺激导致的，可使用激素阻断类的药物缓解乳腺增生疼痛，例如，短期口服就可以看见效果，平时不要过于焦虑，消除恐惧感可以缓解乳腺增生，药物治疗可短期的环节长时间服药有可能表现出副作用。此外有一些中成药物可疏肝理气

　　隔奶奶涨的痛，表现出这种状况的时候，可以经过借助吸奶器，帮助把奶汁吸出来，这样就可以让涨奶的情况得到缓解，同时也可以减轻疼痛感，或者也可以给胸部做一些热敷，用热毛巾热敷乳房，能够起到缓解疼痛，同时也可以帮助软化乳房，经过这种办法，可以缓解疼痛感。

　　哺乳期乳头疼痛，一方面是因为婴儿在吸食乳头时，导致乳头破损所导致疼痛，可给婴儿先使用消毒奶嘴，来锻炼哺乳能力，因此减轻产妇疼痛。另一方面是因为哺乳期时，乳汁分泌过盛，阻塞乳腺管，因此导致乳头疼痛，这种情况可以经过热敷以及按摩乳腺来疏通乳腺，进而缓解疼痛

　　发现一氧化碳中毒时，首先需要脱离中毒的环境，立即打开门窗，搬到空气流通而温暖的地方，保持患者的呼吸道通畅。中毒症状较轻的，且意识又清楚的，可给患者多喝点浓茶，而中毒较深的，有昏迷不醒的，可用指尖用力掐人中、十宣等穴位，并立即将患者运往医院进行急救。

　　夏季的天气比较炎热，如果在高温高湿的环境中活动，不注意采取防暑降温的措施，就很容易表现出中暑，表现出中暑的病人可以有头痛、头晕、乏力、注意力不集中、口渴，有些病人还会表现出面色潮红、体温发烧、脉搏增快的表现。表现出这种症状，首先要将病人转移到比较阴凉的

　　腮腺炎疼痛可以口服解热镇痛类药物，如布洛芬缓释胶囊，疼痛严重者可以外敷金黄散，以减轻疼痛症状，多喝温清水，不要饮用富含酒精和过酸的饮品。建议病人及时就诊医院，在医生指导下进行规律的治疗，选用合理的抗炎或抗病毒药物，如头孢，奥硝唑，利巴韦林，更昔洛韦等。

　　化脓性腮腺炎可以经过改善饮食的方法来进行治疗，饮食上一定要清淡为主，最好不要吃辛辣刺激性的食物。如果疼痛比较严重的话，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以口服一些清热解毒的药物来进行治疗，还要搭配一些消炎抗感染的药物来消除。

　　长期站立脚疼可以经过适当活动、泡脚、按摩的方式缓解，穿软底鞋也可以很大程度的缓解脚疼。具体缓解方法如下：1、适当活动：站立一段时间以后，要略微的走动或者在原地踏步，促进脚部的血液循环；2、泡脚：用40℃的水，泡15分钟左右，保持水温，可放艾草等物缓解脚部疲劳