身体缺钾怎么办?

邵群 2025-06-21 20:42:34 1

  人体缺钾的话当然要从饮食开始,首先要多吃水果,你能吃一些香蕉和西红柿,也能吃一些香瓜,总之外表是黄绿色的水果,补钾的效果一般都很好。第二,蔬菜类食物,可以选择一些豆腐皮或无花果、香菜等,补钾效果更好。肉类可吃牛羊肉。

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