胃寒怎么办？

　　胃寒的症状，常常会伴随一些因素。比如在天气寒冷的情况下，或者进食寒凉的食物之后，症状比较重，疼痛会常常伴随胃部的寒凉感，得温则减、得热则舒，许多患者不敢吃太冰凉的食物，或者天气变化会造成胃部的不适为主的一些情况。临床上，我们将胃寒分胃的实寒和虚寒两种，

　　胃寒肝火旺，湿气重，可适当选用以下中药进行食疗药膳调理。干姜、陈皮、肉桂、大枣、砂仁、草果、丁香、甘草、高良姜、小茴香、艾叶、山药、党参、黄芪、当归、附子、白芍、白术、阿胶、茯苓、霍香、人参、山楂、草豆蔻、杜仲、枸杞子、桂圆、白扁豆、白豆蔻、百合、北沙

　　胃寒的表现出和多种因素有关系，比如饮食不节，和日常喜欢食用寒凉、生冷的食物有关系，其次也可能是因为生活习惯不稳定造成的，比如饮食不规律，有冷热交替饮食的习惯。此外还有可能是因为精神压力过大、焦虑、精神紧张等造成的。

　　根据中医理论，胃不和则卧不安，因此胃不舒服也会造成失眠的情况。但是像您的这种失眠，只是暂时性的失眠，跟其他顽固性的失眠还是有很大区别的，只要是积极的治疗胃病，是完全可以恢复正常的。若是胃寒造成的胃痛，可以口服温胃的药物，比如温胃舒、良附丸等药物进行治疗

　　对于胃寒的病人来说，首先是需要明确自身的证型的，一般会分为胃虚寒和胃实寒，需要到正规医院辨证施治。对于胃虚寒可以服用理中汤、小建中汤、香砂六君子汤，还可以口服中成药香砂养胃丸。而对于胃实寒可以服用厚朴温中汤，要注意少食多餐，不要吃过多刺激性食物。

　　胃寒和胃热是有本质上区别的，首先胃寒的病人会表现出怕凉、怕冷，怕吃凉的食物，如果吃了以后会表现出胃痛，胃胀、腹泻等表现，肚子稍微着凉也会表现出胃痛等表现，得温症状则会缓解，胃寒的病人一般舌苔是白嫩的，舌质是淡红的，脉象沉迟无力。而胃热的病人一般都喜欢吃

　　胃寒的情况，一般吃一些偏温性的水果是比较好的，例如：像火龙果，苹果，香蕉等类，有利于促进胃肠道消化吸收，也可以缓解胃寒的情况。此外在平时的时候水果也不要过多服用，也适当的吃些易消化的食物，喝些软面条，鸡蛋羹，小米粥等类的，起到养胃的功效，同时要注意给予

　　第一：注意腹部保暖，可以用热水袋放在腹部热敷，同时适当按摩增加舒适感还可促进消化。第二：注意饮食方面，选择温、软养胃营养高好消化的温热食物。不宜喝茶、咖啡进食辛辣干硬寒凉的食物。第三：注意生活方式，戒烟戒酒。适当的运动增加抵抗力，临睡前泡脚等。第四：定

　　胃寒怎么办：当胃部表现出胃寒现象时，中医治疗有一个说法就是寒者热之，对于胃寒病人最直接的治疗方法就是驱寒。临床中比较常用的方法有几种：1、艾灸，在胃寒病人的足三里、中脘处进行艾灸，是有不错的疗效的。2、运动，胃寒病人进行适当的运动，可以促进人体的新陈代谢

　　胃寒只是一个主观的症状，若是刺激性造成的胃寒，能喝喝热水，捂捂热水袋，穿保暖的衣服，注意防止受凉。若是胃炎造成的，需要明确病因，就医检查，再对症治疗。胃寒只是一个主观的症状，个人的感觉可能就是胃部的寒凉感。譬如说风一吹，他就感觉这边胃子紧缩不舒服，一种